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抗病毒活性物质干扰素诱生剂成分种物质能刺激细胞产生干扰素有点萝卜煮熟种有 贼分会被破坏所要想通过胡萝卜补充营养素好能生吃、细嚼才能有效提高自身免疫力 蘑菇近几十年来欧美和日本等国提倡多吃蘑菇, 因能预防及改善许多心血管系统富贵病例高血压、
动脉硬化菇类还能增强免疫力预防及对抗癌症还含有丰富维生素B族能缓解压力带来好心情 牛肉对于男性来说锌缺少而要补充锌 牛肉首先食物牛肉免疫性矿物质重要来源有专家研究发现大约86克瘦牛肉提供每曰锌需求量30%当还选择些其富含锌食品加锌谷物、坚、家禽、酸奶、牛奶等
当除了上述食物外有多食物能够增强人体免疫力需要我们平时多多掌握了免疫力低下男士适当多进补上述食物欢迎关注微信公众号“健康工具大全”（微信号：medrobot）
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