胃寒严重该怎么调理？(JD高级私人定制的回答,59赞)

胃寒病人最重要的是饮食调节，除了上面嘟嘟讲的那些饮食禁忌意外，每日三餐的饮食烹饪方法也要注意。油炸食品对身体不是很好这大家都知道，胃寒病人更不能过量吃油炸类食品，包括油炸鱼类、肉类等等。还有那种凉拌菜，胃寒病人也要注意。有些人喜欢吃点清淡一些的，比如一些凉拌菜，但嘟嘟劝胃寒的人群尽量少食用，凉拌菜吃起来可口但消化起来慢一些，且这个季节寒气渐侵，万望注意。胃寒病人饮食尽量选择温、软，对肠胃好的粥类可以多喝些，最好一日三餐都要有一碗粥，但注意粥里面不要添加太多所谓的补品，清淡为主，同时要注意不可一顿饱一顿饥，那样会给胃部造成很大的负担。