千万别赢了事业,输了健康。
对于癌症,我很都很害怕,但其实除了接受到放射性物质这种特殊情况之外,在癌症的死穴多半都在生活习惯、饮食习惯上。
而且癌症真正发生之前,身体还会发出很多信号,每个信号都给了身体好几次防止癌变的机会,只不过我们可能一次一次错过了而已…
癌症的侵害,很少是因为吃错某一口食物引起的,但上面这种元素,如果您身体里长期缺乏,那么必定会是一件令癌细胞开心的事。
流行病的调查显示,长期缺乏维生素C的人群容易患癌。如我国新疆哈萨克族,以肉食为主,很少吃新鲜蔬菜,米面等粮食吃得也很少,饮食营养不平衡,该地区食管癌发病率甚高,就是与维生素C和B2的摄入过少有关。
维生素C(又称抗坏血酸)是一种家喻户晓的药品,它在体内参与糖的代谢和氧化还原过程,能减少毛细血管的通透性,加速血液凝固,参与解毒,还有促使血脂下降、抗过敏等众多用途。
此外,维生素还能阻断的亚硝化反应(一种生成致癌物的反应)使亚硝胺(胃癌、食道癌、大肠癌的引发物质)产生减少,从而达到防癌的作用。
当然,这里并不推荐大家长期大剂量服用维生素C制剂,而是说,大家应该每天吃一个富含天然维生素C的天然水果,通常口感比较酸的都是维生素C含量丰富的,比如猕猴桃、柠檬、还有当季的橘子。这样补足维生素C、远离癌症才是正确、安全的方法。
第一次机会:轻度疲劳
现代人普遍存在疲劳的情况,一般情况下,只要好好休息很快就能调整过来。但极度的疲倦就要引起重视了。原因就是长期难以恢复的慢性疲劳,会破坏人体的免疫力,使潜藏在体内的癌细胞快速生长,尤其是消化器官肿瘤,与慢性疲劳和便秘关系密切。
第一次机会:咳嗽
咳嗽是一件很小的事情,但是长期以来、连续不断的咳嗽超过2周就要小心了,特别是还有一些奇怪的痰:
· 咳嗽伴有大量的泡沫痰
· 间断咳血痰或痰中带血丝;
· 咳嗽伴有胸闷、气促等表现;
· 刺激性干咳;
· 咳嗽伴有不明原因的中低度发热等。
肺癌的排查,其实不难。久咳习惯都建议做胸片检查,看看肺部是否有病变。
胃癌的隐蔽性最强,您可能意识不到,持续性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等发生癌症的信号。
烧心又叫慢性胃灼热,长期胃灼热、腹部疼痛、再服用止痛、止酸药物后仍不能缓解,这些都是胃癌或是食道癌的早期信号。
腹部肿胀感觉是女性经常有的,有可能是月经前期造成的不适。
但是持续几周以来的下腹部有压迫感、下腹或骨盆疼痛、肠胃不适,出现进食困难或极易有饱腹感,都可能是卵巢癌的征兆。
腹痛特别是疼痛位置模糊不清的一般要小心是胰腺癌。这种疼痛一般在晚上更加严重,平躺体位更痛,如果长期有这样的情况一定要小心。
口腔癌是近几年进入人们视线中的一种癌症。随着槟榔、香烟的普及,口腔癌的患者也越来越多,作为吸烟的朋友,一定要及时关注自己口腔、舌头上出现的白斑,因为这种白斑是口腔癌的前兆。
口腔黏膜上(包括上下唇、舌体、牙龈等)有固定性溃疡,经治疗3~4周后仍不愈者,要警惕白塞氏病甚或口腔癌。
便血常与痔疮混淆,但这很可能是肠癌的症状。结肠息肉也容易引起大便出血,患有结肠息肉的患者应该定期做结肠镜检查,其目的是及早发现息肉是否出现了恶变。
发烧有可能是感冒的前兆,但是长时间的低烧就要引起注意了。
发烧虽然是身体的一种调节机制,白血病、淋巴瘤等许多癌症都会对免疫系统造成影响,身体为了对抗这种问题,就可能表现为持续发烧。
尿液偏黄并带有血色,很多人便以为是“上火”了。殊不知,这是膀胱癌的危险信号。
膀胱肿瘤绝大多数为恶性的膀胱癌,良性的肿瘤非常罕见,这是因为膀胱癌不论是良性还是恶性大多都是无痛的,很多人因此也错过了最好的诊疗时间。
健康无小事,发现自己哪不对劲了,不要掉以轻心,去医院做个检查,更放心!
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