家长在喂养的时候如果不注意,宝宝很容易就出现积食 ,这种病症会严重影响宝宝的健康,所以要及时进行治疗,有很多方法可以消除宝宝积食,其中控制饮食是很重要的,要给孩子吃一些清淡、容易消化的食物,同时也可以制作一些可以消积食的食疗方给孩子食用。
小宝宝很容易就患上积食,主要是因为饮食不节制,吃多导致的,积食会生内热,导致胃火、肝火郁热。因为孩子需要的营养有限,如果吃的食物营养过高,身体无法消化吸收。很多食物积聚在胃肠里面,这样脾胃的功能就会严重受损,积食就是这样形成的。那么积食怎么彻底消除呢?
1、吃饭后运动
运动可以帮助肠胃消化食物,吃完饭后家长可以让宝宝多运动,带孩子出去散步可以防止出现积食,让宝宝可以更快消化吸收食物。可以自己走动的宝宝不要经常抱着他,让孩子自己活动。
2、清淡饮食
积食的孩子要及时调整饮食,要让患儿吃清淡喝容易消化的食物,不要吃难消化的肉类,多吃蔬果和粗纤维食品有利于大便的排泄,对消除积食有帮助,可以用蔬菜、薯类、燕麦煮粥给宝宝吃。
3、食物疗法
健脾助消化的汤:用土茯苓、白术、太子参、大枣、山楂、山药等食物制作健脾汤或稀粥给积食的孩子食用。每次选择以上的药材或者食材1-2种,加一些鱼肉煮汤或者熬粥就可以了。也可也制作麦芽汤治疗积食:把麦芽、谷芽、山楂一起煮水饮用。宝宝喝了麦芽汤之后不要吃肉。
4、按揉腹部
家长可以用按揉腹部的方法帮助宝宝消除积食,因为按摩可以让肠道的运动加快,消除胃肠道里面积聚的食物,还可以减轻孩子腹部的疼痛。给积食孩子按揉腹部一定要顺时针进行,这样才能很好地促进肠胃功能的恢复。
宝宝积食是因为吃多导致肠胃负担太重,所以要给患儿吃一些粗粮、青菜、小米粥、面汤、蔬菜粥,可以清肠下火,同时适量补充益生菌。不想孩子出现积食,家长就不要给孩子吃太饱,无论什么样的食物,营养再好也不能给孩子吃太多,否则不仅不能帮助孩子补充营养,还会造成孩子积食,给孩子的健康带来损害。
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