环跳穴的准确位置和作用

环跳穴的准确位置在臀部，就是屁股的位置。取穴的时候可以让患者侧卧，伸下腿、屈上腿呈90度，以小指关节横纹按在大转子上，拇指向脊柱，拇指尖指的位置就是环跳穴。环跳穴位于大转子后方凹陷处，相当于股骨大转子与骶管裂孔连线中外1/3交点处取穴。环跳穴在临床比较常见，经常用于治疗下肢疼痛等疾病，具体来说，环跳穴可以祛风除湿，舒筋活络，通利关节，活血化瘀，散寒止痛，对于治疗腰间盘突出所引起的疼痛，中风引起的半身不遂，以及下肢出现的活动不利，甚至受到外伤后出现腰痛、腿疼、膝踝关节肿胀，都可以用环跳穴进行治疗。