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膝盖疼按摩哪些穴位
流形sbz
>《膝盖》
2020.05.16
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随着社会人口老龄化加剧,老年人群膝骨性关节炎的发病概率越来越高。膝骨性关节炎临床主要表现特征就是膝盖疼痛,膝盖疼痛在临床或自我保健按摩上主要选取膝盖局部穴位,针对梁丘、血海、阴陵泉、阳陵泉、膝阳关及内外膝眼等穴位进行局部按揉。通常以中指和无名指点按揉为主,每个穴位控制在5分钟左右,直到穴位出现局部酸胀感表现,效果更佳。
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