大家好！我是夏老师，一个有十几年经验的中医育儿师，主要做的是小儿推拿。在内也是两个孩子的妈妈。在带娃方面呢，我一直希望孩子在健康的环境下成长，所以在面对小儿疾病方面我从不用药，都是用食疗或者推拿手法调理的，不仅效果好，还能提高孩子的体质，减少生病频率。身边的宝妈也经常在我这里拿方子给孩子调理体质，并会给我很好的反馈。从今天起呢，我会和大家分享一些育儿护理知识，以及小儿常见疾病的调理方法。
最近和家附近的宝妈们闲谈，发现大多数妈妈都有同一个烦恼，那就是孩子感冒咳嗽这种小病痛时究竟该如何去护理呢？到底要不要给孩子吃药呢？
我们做父母的都清楚抗生素对孩子身体的伤害，所以这些小问题并不是非得去吃药打针。我家两个孩子都很少吃药打针，用简单的食疗和推拿就能治愈。这样做，天然无副作用也很有效，孩子体质还越来越好了，再想生病都难！
为了帮助到更多的人，我把这些育儿知识和经验以及小妙招都记录在了盆~有~quan，简单易懂。
今天，我就说一个专门对付咳嗽特别有效的食疗方，大人孩子都能用：
1，柚子热水浸泡10分钟，用盐搓揉干净！
2，柚子皮里面的白瓤刮去。
3，刮好的柚皮切成丝，越细越好！！
4，柚子肉去掉籽，剥成碎块！
5，锅里放入冰糖，熬化，放入切好的柚子皮煮10分钟。
6，柚子皮煮到半透明时放入柚子肉了，大火转至小火。
7，水分耗干关火！
放凉之后，加入适量蜂蜜，装瓶
用法用量：用温开水冲开喝，咳嗽的时候可以喝两到三次，效果显著。其实，我大宝之前是个体弱多病的孩子，老是生病，但是呢由于自己的职业关系啊在家给孩子慢慢调理体质，不到两个月孩子体质跟上来了，抵抗力也跟上来了。现在孩子快10岁了呢，一年下来几乎不怎么生病的~当然身边经常也有宝妈问关于孩子生病怎么办，窝总是会按照孩子的症状给出合理的方子，比如宝宝风寒咳嗽（洋葱水，冰糖柠檬），风热咳嗽（枇杷水），拉肚（煮苹果），积食（水果汤），发烧（香菜白萝卜汤）等等，当然如果有较为严重的话，最好是配合推拿护理，这样的话孩子好得快，妈妈也少操心呀~
本文作者徽信
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