女性最爱的草莓，养生六大功效是什么

寻医问药 2018-02-01 23:12:40

有很多的女性朋友们都是比较喜欢吃草莓的，而且草莓里面的营养物质也是非常的多，给我们的身体带来所需要的营养成分，但是你知道吗？草莓不但有一个非常高的营养，还会对我们的养生的功效有一个非常好的帮助的，到底有什么样的养生功效就让我们一起来了解一下女性最爱的草莓养生六大功效是什么等相关介绍。

草莓的功效：

1.清热去火

中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺圌盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。

2.滋阴养血

草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充圌血容量，维持体圌液平衡的作用。

3.醒酒功能

酒后头昏不适时，可食用鲜草莓100克，有助于醒酒。

4增白保湿

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹圌性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。

通过以上文字的介绍，我们对于这个女生爱吃的草莓的养生六大功效，有了一个更加清楚的认识和平时的时候，我们可以按照上面所说的这几种方式来改善自己的体质才是最好的，否则的话会给我们的身体带来非常大的危害的，影响着我们的身体，健康的同时，还会给我们的身心造成非常大的困扰。