怎样按摩可以养生治病，人体重要穴位按摩推荐

随着人们生活水平的提高，人们对于健康养生是越来越重视了，养生的方法是非常的多的，比如说运动，吃一些靠谱的保健品，同样按摩也是一种非常好的养生的办法，按摩不仅可以养生，还可以治病，下面给大家说一下几个重要的穴位的按摩。

生病了怎么办?相信很多人遇到这类问题时，都会用吃药的方法来解决，但是药物对我们的身体都有一定的副作用，那么我们应该怎么办了，其实一些小病完全可以用按摩穴位的方法解决，下面就来为您介绍这些穴位……

内关穴

心脏的保护伞，内关穴是心包经的络穴，几乎都有与心脏有关的症状均可适用。用对侧的手拇指按摩，力量柔和，以感觉酸胀为宜。

太溪穴

慢性肾病良药，是足少阴肾经之腧穴，用对侧的手拇指按摩，力量柔和，以感觉酸胀为宜。

足三里

强壮及保健的要穴，有扶正、培元、调理阴阳、健脾和胃、通经活络之功效，因小腿皮肤较厚，力量适当大点，但不可以憋气，否则容易引起血压上升。

合谷穴

抗击疼痛的自然方法，适宜各种疼痛，还可以治疗头晕，恶心等各种异常症状。心脏的保护伞，内关穴是心包经的络穴，几乎都有与心脏有关的症状均可适用。

关元穴

恢复老人青春活力，适宜各种生殖系统疾病，常用方法是按揉或震颤法，按揉时要有酸胀感即可，有扶正、培元、调理阴阳、健脾和胃、通经活络之功效。

虽然穴位的按摩可以起到很好的养生治病的效果，但是也不是随意就可以做到的，只要专业的人士手法才可以起到按摩养生治病的效果，切不可以去一些没有资质的医院和医生去按摩，否则会起到相反的效果，更有甚者对身体造成不可逆的损害的。