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血管堵不堵?看这4点自测,1种豆子助你疏通血管,降血脂,赢健康
寻医问药 2018-07-25 14:43:00

血管疾病是我国发病率比较高的一种疾病,而且现在很多年轻人也会出现血管堵塞的现象,那么在生活之中,我们如何看自己血管儿堵不堵呢?我们可以看到4点进行自测,如果血管出现堵塞现象的话,有一种豆子可以帮助你疏通血管,降血脂,我们一起看看有哪些自测知识,以及哪种豆子可以帮你疏通血管吧。

血管堵不堵?看这4点可自测

①经常头晕

经常在早上起床或者午休起来之后感觉到头晕,不清醒,反应迟钝。一般需要静坐或者是活动好久,大脑才能逐渐清醒过来。

②精神不佳

常常觉得身体很疲惫,提不起精神,比如说午餐后犯困,但是中午没有得到休息的话,整个下午会混混沌沌,提不起精神。

③突然兴奋

白天感觉到很累,但是通常晚餐之后就会觉得精神状态非常好,做什么事情都精神奕奕的。

④蹲下难受

有时候蹲下再站起来的时候,很容易出现气喘、呼吸急促、呼吸困难的情况,有些人还会觉得视力一会清晰,一会模糊。

1种豆子助你疏通血管,降血脂

很多食物都是具有清除血管垃圾,降血脂的作用的,其中最好的食物就是麦豆,很多人也叫做豌豆,麦豆中含有钾、叶酸、维生素B6、胆碱、蛋氨酸等物质,能够清除血液中的低密度脂蛋白、甘油三酯、胆固醇等,具有清理血管垃圾、降低血液浓度的作用,预防血栓、血管堵塞、动脉硬化等多种血管问题。

市面上的麦豆可能吃10斤才会有一点点的效果,但是如果把麦豆里面的蛋白质提取出来,吃麦豆蛋白粉,那完全不是一个概念的事情了。雪豆蛋白粉里面还含有植物凝集素、止权素、赤霉素A20等,具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。麦豆含有人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。每天喝1杯麦豆蛋白粉,运动半个小时,少吃肉多吃蔬菜,血管会越来越年轻,不怕各种垃圾毒素留在血管里面!

如果血管出现堵塞的现象,在生活之中不仅要就医,而且还要,做好,治疗后的保养和护理工作,可以多吃一些麦豆,麦豆,对于疏通血管,降血脂效果是比较好的,另外多吃些新鲜的水果蔬菜,适当的运动都有助于疏通血管。

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