葡萄干的味道甘甜,营养非常丰富,具有美容美颜的效果。红枣它的颜色红彤彤的,很自然的让人觉得它能够“补血”,能补血这个说法真的由来已久。再加上味道很好、种类比较多样,所以很受大家的欢迎。二者一起泡水喝怎么样呢?
葡萄干
葡萄干肉软清甜,营养丰富。中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色”的功效,平常多吃葡萄,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力。葡萄干蕴含有不少能降胆固醇的成分,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少。葡萄干中还含有一种称为白黎卢醇的成分,它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长。起到防癌抗癌的功效。
红枣
红枣会令面色红润,因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤,能够促进人体造血,可有效预防贫血,使肌肤越来越红润。
美白祛斑编辑红枣中含有丰富的维生素C [6] 和环-磷酸腺苷,能够促进肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,让肌肤越来越洁白细滑,达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。
延缓衰老编辑红枣能够养血安神、滋补脾胃,如果年老体弱的人群经常食用,能增强体质、延缓衰老;若是上班族食用,能增强食欲、缓解紧张情绪;如果晚上泡一杯红枣茶,可有效治疗失眠。
补气养血编辑中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究发现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞 ,是一种药效缓和的强壮剂。
葡萄干和红枣一同泡水喝,可以起到补血气、暖肾,治疗贫血的作用,红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。二者同食,可补气血、养颜润肤,远离手脚冰冷!
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