以下几个方面特别重要:
第一个,提高愿力,用热爱战胜恐惧。
我经常说,一个人愿有多大,路就有多长。
愿,就是佛教中讲的愿力,你有多大的愿力,就能取多大的真经。
很多时候,你之所以觉得困难太大,是因为你的愿力太小。
当你的愿力只有乒乓球那么大,你遇到了篮球大的困难时,就看不见目标,只能看见困难了。
但是,当你的愿力有珠穆朗玛峰那么大时,就算你的困难有泰山那么大,也是微不足道的。
如何提高愿力?你要找到自己真正热爱的东西,热爱是战胜恐惧的法宝。
你的愿景是什么?你要做成什么样的事情?当你搞清楚自己的初心,找到自己想做、愿意去做的事情,内心有了热爱,你就不会迷茫了,你会获得内心的力量,驱动自己不断前行,迎接每一个挑战。
第二个,保持专注,不断地解决问题。
心力不足,还有一个表现是,你会变得不自信,不相信你自己能做到。
但其实,遇到困难时,你不妨“向前看”和“向后看”。
什么是“向前看”?你要看趋势,看机会,世界是不断变化发展的,你要相信,现在短期的调整和低谷,其实是在为未来积蓄力量。
什么是“向后看”?你要学会从历史中找答案,你会发现,你现在正在面临的挑战和压力,其实在古今中外的历史中出现过很多次,甚至比你现在经历的要困难得多。
所以,不要觉得自己不可以。你要学会保持专注,不断地解决问题。
如果困难太大了,先完成一些简单的事情,建立信心。然后,再挑战更难的事情。
比如,量化你的目标,把目标分解成一个个阶段性的小目标。
当你达成每一个小目标,取得每一个阶段性的小胜利时,你就会有更大的动力和热情去迎接下一场胜利,从而形成积极循环。
先易后难,不断解决问题,这是你提升心性的最好的办法。
第三个,训练体力,提升脑力。
我之前说过,未来组织需要的是“三力”人才:体力、脑力和心力。
这三者是互相影响的。你身体不好以后,你的脑子不好使了,你的心力也会变差。
我有一个朋友,之前是一个上市公司的董事长,以前气场非常强大,是雷厉风行的一个人。但后来生病了,摘除了胆的一部分,之后她整个人气魄没有了,做事情没有魄力了。
所以,要拥有强大心力,你还应该重视训练体力和提升脑力。
体力跟身体机能相关,是心力的保证。如果你的体力非常差,你的心力和脑力一定会受到影响。
所以,不管什么时候,你都一定要养成良好的生活习惯,多运动,多锻炼,珍惜自己的身体,保持体力的充沛。
拿我自己来说,每个周只要有时间,我都会出去跑步和爬山,就是为了训练体力,有一个好的身体。
脑力,是思考的能力。你要通过不断的学习,深度思考,武装自己的大脑。
当你只有一个方法时,你是别无选择的。但当你有两个方法,甚至更多方法时,面对困境,你会变得从容不迫、处事不惊。
你要提高愿力,用热爱战胜恐惧;
你要保持专注,不断解决一个又一个的问题;
最后,你还要训练体力,提升脑力,和心力形成正向的循环。
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