以下几个方面特别重要：
第一个，提高愿力，用热爱战胜恐惧。
我经常说，一个人愿有多大，路就有多长。
愿，就是佛教中讲的愿力，你有多大的愿力，就能取多大的真经。
很多时候，你之所以觉得困难太大，是因为你的愿力太小。
当你的愿力只有乒乓球那么大，你遇到了篮球大的困难时，就看不见目标，只能看见困难了。
但是，当你的愿力有珠穆朗玛峰那么大时，就算你的困难有泰山那么大，也是微不足道的。
如何提高愿力？你要找到自己真正热爱的东西，热爱是战胜恐惧的法宝。
你的愿景是什么？你要做成什么样的事情？当你搞清楚自己的初心，找到自己想做、愿意去做的事情，内心有了热爱，你就不会迷茫了，你会获得内心的力量，驱动自己不断前行，迎接每一个挑战。
第二个，保持专注，不断地解决问题。
心力不足，还有一个表现是，你会变得不自信，不相信你自己能做到。
但其实，遇到困难时，你不妨“向前看”和“向后看”。
什么是“向前看”？你要看趋势，看机会，世界是不断变化发展的，你要相信，现在短期的调整和低谷，其实是在为未来积蓄力量。
什么是“向后看”？你要学会从历史中找答案，你会发现，你现在正在面临的挑战和压力，其实在古今中外的历史中出现过很多次，甚至比你现在经历的要困难得多。
所以，不要觉得自己不可以。你要学会保持专注，不断地解决问题。
如果困难太大了，先完成一些简单的事情，建立信心。然后，再挑战更难的事情。
比如，量化你的目标，把目标分解成一个个阶段性的小目标。
当你达成每一个小目标，取得每一个阶段性的小胜利时，你就会有更大的动力和热情去迎接下一场胜利，从而形成积极循环。
先易后难，不断解决问题，这是你提升心性的最好的办法。
第三个，训练体力，提升脑力。
我之前说过，未来组织需要的是“三力”人才：体力、脑力和心力。
这三者是互相影响的。你身体不好以后，你的脑子不好使了，你的心力也会变差。
我有一个朋友，之前是一个上市公司的董事长，以前气场非常强大，是雷厉风行的一个人。但后来生病了，摘除了胆的一部分，之后她整个人气魄没有了，做事情没有魄力了。
所以，要拥有强大心力，你还应该重视训练体力和提升脑力。
体力跟身体机能相关，是心力的保证。如果你的体力非常差，你的心力和脑力一定会受到影响。
所以，不管什么时候，你都一定要养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼，珍惜自己的身体，保持体力的充沛。
拿我自己来说，每个周只要有时间，我都会出去跑步和爬山，就是为了训练体力，有一个好的身体。
脑力，是思考的能力。你要通过不断的学习，深度思考，武装自己的大脑。
当你只有一个方法时，你是别无选择的。但当你有两个方法，甚至更多方法时，面对困境，你会变得从容不迫、处事不惊。
你要提高愿力，用热爱战胜恐惧；
你要保持专注，不断解决一个又一个的问题；
最后，你还要训练体力，提升脑力，和心力形成正向的循环。
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