我为何总是爱胡思乱想呢？对于每件事总是纤细敏感的你，所有烦恼，都来自于想努力活得跟别人一样理性、冷静、客观，一旦你接受自己很特别，幸福就会到来。
你常常被人说：你想太多了。或是常因胡思乱想而对人生感到疲惫、厌倦吗？你是否脑袋总是转不停，甚至夜深人静时，这些『胡思乱想』还是不断冒出来，让你一刻也不能休息。对于许多事情不断地感到疑心、疑虑；对每件事都非常敏感；甚至对于细微的事情也无法轻易带过。你一定会问：有没有可以让我的脑袋暂时停止思考的方法呢？
想法太多的脑袋，为什么会这样呢？
一定有人会想：有人因为自己比其他人还要聪明，所以觉得痛苦或不幸吗？事实上，这样想的人很多；只是他们一开始并不承认自己是聪明的人，反而只说自己的心没有喘息的机会，就连到了夜深人静的时候，脑袋里依然有数不尽的想法而已。这些人对每件事都感到疑心、疑虑，甚至敏感；对非常细微的小事也无法轻易带过，因此感到厌烦。
精神层面过于活泼的人由于知觉非常敏感，随时随地都会无意识地获得许多信息。但也因为这样，当在温馨的气氛下，他们很容易热泪盈眶；遇到压力大的状况时，容易畏缩；遇到不公正的事情，会为他人打抱不平。但也容易因为对方的批评、指责、嘲笑或小把戏而受伤。
这些人的想法很多、非常敏感；另一个原因可以说是他们右脑比左脑更具有支配性——这些人属于右脑型思考者。由于左右脑的运行方式不同，以及根据脑的发达程度不同，每个人的思考方式及个性也不同。右脑则掌控情绪型信息、直觉、本能等部分。掌握整体情况后，再以细微的要素为出发点来重新组成一个完整体。在右脑里出现的想法就像树枝一样，往各种方向生长，因此在解决事情时能够发现许多可能的解决方案。本书作者将右脑思考者称为「大脑多向思考者」，以区别左脑思考者的线性思考。
想太多的人vs.一般人「哪里」不一样呢？
想太多的人与一般人一同相处、生活，有什么不同的意义吗？对于精神层面总是较活泼的人而言，他们该如何分辨哪些人对自己有益？哪些人对自己有害呢？在日常生活当中，精神层面较活泼的人由于自己过于敏感的感觉及思考方式，导致一般人无法理解，也常会觉得自己活在另一个世界里。再加上这样的经验从很小的时候就出现了。
这些精神层面相较活泼的人对于情义、正直、忠诚、友情、爱情的价值观标准非常高也非常具体。但他们与他人分享这样的价值观时，却往往只感到挫折。即使如此，他们还是无法这样就算了。
这些总是想太多的人由于大脑比他人更活跃，因此，常常让自己处于他人无法理解自己，导致自己非常孤独的处境。再加上这样的人下判断时非常快，又大多具有较悲观的想法，因此在一般人眼中，容易被粘贴悲观的标签。也是因为这样，他们才常常会听到身边的人说：
那只是你的想法，为什么毫无根据就在害怕呢？
你太介意所有事情了。
你总是对于一点都不重要的话太过敏感等话语。
总是想太多的人的生存之道
精神层面较活泼的人与他人不同——拥有非常敏感的感官神经、波涛汹涌的想法、低自尊、不擅长接受批判、随时随地都可能会出现的抑郁症状等，因此常让自己陷入痛苦及挫折感当中。
这种痛苦及挫折其实都是他们为了变成与一般人一样，放弃自己原本的面貌才出现的。建议这些人接受原本的自我面貌，并为他们提出了适合他们的解决方法。
你因为波涛汹涌的众多想法而感到疲倦吗？
仔细分析这些拥有无止尽想法的人的大脑，我们可以发现他们的大脑是「超级大脑」。这样的「超级大脑」在思考各种问题并寻求解决方案时，尤为有效；因为他们可以同时往各种层面去思考。这种思考由于是在无意识下的情况下自然地进行，再加上速度之快，因此我们可以发现这些人通常能够很快地就找到解答。
你因为他人不理解你而感到痛苦吗？
精神层面过于活泼的人就像是混在丑小鸭群中的天鹅。站在鸭群当中，天鹅总是自责：「为什么我的脖子这么长？我的身体这么胖？为什么我总是无法发出『呱呱声』呢？」这样的天鹅为了更进一步融入鸭群，因此特意弯曲脖子、把翅膀缩起来，并且躲在角落，安静待着。但各位一定知道，不管天鹅怎么做，它还是非常突出，因为它并不是丑小鸭。
你可以用与他人不同的样貌好好活下去吗？
天生就拥有与他人不同的感觉、知觉与大脑的精神层面过于活泼的人们，其实能够以非常特别的方式活在这个世界上。特别活跃的大脑对他们而言就像是「有毒的礼物」；但就算有毒，我们依然不可否认这是份礼物的现实。如果你可以承认并接受这一点，你就可以过着幸福的日子。
根据你如何接受、运用及活用比他人更加敏感而且想法又多的这个特点，能够让你拥有世界上独一无二的能力。人类原本就是「遇强则强，遇弱则弱」的生命体，也就是说你原本的样貌就已经是非常完美的了。
精神层面较活泼的人由于想法太多，所以他们可能活得较累、较痛苦；但如果他们能够真心理解并接受自己的特别之处，那么他们一定能靠这与众不同的感觉、知觉和大脑，把自己打造成特别的人。
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