祛湿的水很深！
关于湿气的【7个真相】！
读懂了，少走很多弯路：

1，祛湿太火，所以很多人跟风祛湿，结果湿气没去掉，反而伤了脾阳，记住一句话，祛湿千万条，健脾第一条！

2，湿气的死对头是什么？是阳气！阳气足了，湿气才会弱，所以升阳很有必要！

3，湿气很狡猾，常常与寒、热抱团勾结，形成寒湿或者湿热。

4，湿气哪里来？从你吃的食物里来！甜品、冷饮、油腻食物，都是湿气来源！

5，湿气重不重，看看舌头，看看体重秤：舌苔厚，体重超标，就要注意了！

6，祛湿不等于出汗，汗血同源，过度发汗反而伤了身体！

7，祛湿十二字箴言：管住嘴，迈开腿，情志舒，健脾胃！

分享一个基本方：陈皮+茯苓+葛根：葛根升阳、茯苓健脾、陈皮理气，煮水即可。

嫌麻烦，也可以直接用【薏诗茶】，除了葛根、茯苓、陈皮，还加入了泻浊的荷叶、排湿的赤小豆、益脾的山药、补气的甘草，升阳降浊，守住中焦，湿热寒湿都适宜，2盒优惠中↓↓