医生总结：夏天最易上火，但这5种“火”应该知晓，建议收藏

1、【心火】——检查嘴巴——经常口干舌燥，嘴唇起皮、嘴角起泡，反复口腔溃疡，口干；伴有脾气急躁易怒，莫名的哭闹，小便短赤，容易发热等。

2、【肝火】——检查眼睛——表现为眼干眼痒、眼部分泌物增多；伴有脾气急躁易怒，莫名的哭闹，口干咽疼、尿黄便秘等。

3、【肺火】——检查鼻咽一容易干咳，嗓子嘶哑，或者一发热嗓子就有泡，鼻腔干燥、流鼻血；伴有手脚心热，舌头红等。

4、【脾火】——检查睡眠——脾虚上火表现为睡眠不安、口水多、盗汗；伴有嘴巴甜而发粘、食而无味，饮食量少，腹胀，精神萎靡等。

5、【胃火】——检查舌头——积滞所致，口气酸腐难闻、嗳气、舌苔白腻或发黄；伴有饿但不愿进食，牙龈肿痛、大便干燥或便秘，尿黄，

因为气温高、春燥，春夏是宝宝上火的高发期，很多孩子受到口腔溃疡、便秘等问题的困扰，分享了三招，让孩子“熄火”：

一、“灭火”的药食同源饮——畅火火

包含薏苡仁、麦芽、山楂、淡竹叶、甘草、菊花6种“药食两用”成分——黄金搭配，性质平和，没有其它物质添加，所以可以给孩子作为日常的冲饮！
薏苡仁、淡竹叶、甘草可以改善宝宝热气上火，有疏风散热的功效，还缓解上火引起的大便干燥、口舌生疮，小便黄等情况；麦芽、山楂可以益气调中、消积进食。

二、多吃下火的食物：雪梨、柚子、枇杷、草莓、猕猴桃、芹菜、莲藕、绿豆、百合、山药、薏仁等清热解火的水果、蔬菜，或者每天一碗浓浓的果蔬汁。

三、学两手推拿：比如睡不踏实、烦躁多梦可以清心经、清天水河；大便干燥可以清大肠；口水多、食欲不佳可以请脾经等等。