退休中医院长提醒：常见病忌口清单！为了家人的健康，建议收藏！

1、 胃溃疡—建议不要吃—咖喱

2、 十二指肠溃疡—建议不要吃—竹笋

3、 胃下垂—建议不要吃—甲鱼

4、 溃疡性结肠炎—建议不要吃—蒜

5、 肝硬化—建议不要吃—啤酒

6、 脂肪肝—建议不要吃—菠萝

7、 痢疾—建议不要吃—芥菜

8、 疟疾—建议不要吃—羊肉

9、 高血压—建议不要吃—浓茶

10、 脑梗死—建议不要吃—咖啡

11、 高脂血症—建议不要吃—黄油

12、 动脉粥样硬化—建议不要吃—猪脑

13、 心肌梗死—建议不要吃—肥肉

14、 心肌炎—建议不要吃—洋葱

经常有人问，为了身体健康，除了必要的饮食忌口，有没有怎么调养身体的小经方。

其实中医的观点，百病源于湿，很多疑难杂症，难也就难在祛湿。

所以祛湿对于健康来说是非常有必要的。

祛湿和这些中药食材合用，效果更佳，归纳如下:

红豆+薏苡仁 ：祛湿健脾

赤小豆+大麦 :补脾健运

橘皮+苦荞 ：祛湿化痰

芡实+栀子：清热祛湿

开水冲泡，代茶饮，坚持一个月，祛湿健脾，一身轻松。

自己凑材料麻烦的话，推荐：亦舒堂红豆薏米茶。

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