文/雪落无尘
生活中,我们的情绪,总会被各种状况所影响。
可能是烂人,也可能是不顺心的事;但在社会上生存,难免会有意难平的时候,也难免会有与人产生摩擦的时候。
这时候,我们难免会有负面情绪。但在愤怒过程中,一定要保持理智,而不是根据冲动,去做一些伤害他人的事。
真正的处理方式是不迁怒、不发泄,才是最高层次的修养。
做人,遇事不迁怒,才能越活越好。
01
每个人都会有愤怒情绪,但不同的是,有的人是理智占上风,有的人则会去迁怒无关的人。
他们总是会把自己的情绪,发泄在无辜的人身上,让那些无辜的人受到牵连。
最近,公司部门主管升职,于是公司想要从员工中,提拔一人来填补空缺。
小包和小王都是公司的老员工,他们的能力其他人有目共睹,但两个人的性格却大相径庭。
小包性格外向,和每个人都聊的来。小王沉默寡言,但同事有难题,他总能给予最恰当的帮助。
有一次,小包因工作出了问题,被上司数落了很长时间。到中午,他一直憋着气,迁怒公司的保洁阿姨,把情绪都发泄在她身上。
这件事很快传到上司耳中,他本来犹豫该选择谁,但通过这件小事,他决定让小王顶替这个职位。
一时的负面情绪,让小包错失了升职的机会。
太多人都是这样,一遇到不顺心的事,就迁怒身边人。
即使他表面看起来非常和善,可一生气起来,仿佛就像变了一个人。
明明是自己犯了错误,不去反思,却对着别人颐指气使。
自己对家人没有耐心,还怪家人对自己的态度不好。不想承担错误的后果,把气撒在服务人员身上,让他人受尽委屈。
每个人都会与负面情绪做伴,大多数人都不会去轻易发泄。
那些容易迁怒别人的人,都是自私的,只想着自己的利益,从来不考虑他人感受。
就像心理学上著名的“踢猫效应”:
有一次,老板训了员工。员工很生气,和妻子吵了一架,妻子怪对方找茬。心里生气,就踹了猫一脚,猫很害怕,冲出家门,正好迎面开来一辆车。
车为了避让小猫,不得不急转弯,不小心撞到一旁的孩子。而这个孩子,就是员工的儿子。
表面你发泄给了无关的人,但那些情绪的后果,终究会落到你的身上。
02
但有很多人,依然选择将情绪迁怒在亲近的人身上。
梅兰芳和孟小冬,曾是戏曲台上的鸳鸯,两个人一个是当红的旦角,一个是当红的生角。
后来,孟小冬选择了爱情,嫁给了梅兰芳,甘愿做小妾。
可惜,每个人的人生伴随着福兮祸所依,祸兮福所倚。
孟小冬因为婚姻淡退戏曲舞台,所以曾经的附拥者报复梅兰芳。因此,梅兰芳成为了众矢之的,所有的媒体将矛头指向他。
梅兰芳因为愤怒,把所有的责任都推卸到孟小冬身上,一气之下将她赶出家门。
曾经温柔的人,因为冲动,却成为了现在的模样。
孟小冬因此对他不抱希望,决定与梅兰芳断绝关系,到死也不相见。
每个人都会有不想控制自己,任由堕落的时刻。但每个人的故事,在别人那里,都是微乎其微的谈资。
人生不如意,十之八九。
若总是因为这些不如意,去伤害对你真心的人,和你亲近的人,只会两败俱伤。
我们总能时时看到和善的人,却很少看到遇到意难平时,还选择淡然的人。
家庭和谐的关键,在于不主动迁怒,更不会发泄不良的情绪。因为负面情绪最容易传染给他人,到头来还要自食苦果。
让原本幸福的家庭变得鸡飞狗跳,只因为当初那件小小的事。
你要知道,真正对你好的只有那些亲近的人。
可能正因为和他们关系好,才会肆无忌惮。但你的发泄,最后只会变成情绪的战场。
真正有情商的人,从不会把愤怒迁移到家人身上。而是选择自己去消化这些情绪,而不是去伤害。
03
真正有素养的人,从不会迁怒他人。
曾经通过工作认识了一个中年男人,和妻子感情非常好,孩子也非常有出息。
通过聊天,才知道他有个习惯,就是只要在外遇到让自己生气的人和事,都会处理完再回家。
有时候,可能是因为工作原因,他下班会呆在车里先消化情绪,等感觉不生气了再回家。
有时候和妻子起争执,他也从不和她对着干,而是平静一会,再继续沟通。
正因为这样,他们夫妻关系几十年如一日,就连孩子也和父亲一样,不迁怒自己的家人和孩子。
有一次,男人儿子临时加班,便把外孙放在他那照顾。
孩子才五岁,正是淘气的时候,在家上窜下跳,不小心打碎了瓷瓶。
男人正通过电话教训下属,看到这个情景,他非常生气,但他并没有对孩子大喊大叫,而是快速挂掉电话,平息情绪,以沟通的方式教育孩子。
很多人都是仗着亲人对我们的包容,才会肆无忌惮地发脾气。却没有思考,他们应不应该承受。
一味地迁怒,伤害亲人的心,不仅让他人受到伤害,也体现出自己的人品。
要学会对待亲人有耐心,而不是按照自己的情绪,应多为对方着想。
一个没有自控力的人,不仅伤害了对你好的人,也在伤害着自己的人生。
其实迁怒是,人生最得不偿失的一件事,你做过吗?
不论什么情况,都要学会让理智占上风,而不是愤怒。
若是只靠怒气,也会损失掉我们的运气。
所以,我们要控制自己的情绪,当我们学会保持平和,才能控制自己的人生。
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