我很敏感

敏感的人容易受伤，跟你交往的人有任何风吹草动，都逃不过你的眼睛。

而且你习惯性地会往坏的方面想，还以为是自己造成的，然后焦虑不安。

敏感的人性格比较内向，有什么事，不管是别人的还是自己的，都不太愿意直接说出来，都藏在心里，自我压抑。

但是敏感的人其实都比较善良，你总是喜欢为别人想，总是会照顾别人的情绪。

自己有问题了，别人察觉不到，也不会主动倾诉。而别人有什么事，你却会在第一时间看到，并为此想办法，希望能帮到人家。

所以敏感的人，在有些时候相处起来会比较舒服，他们知道哪些方式会让人不爽，所以自己在平时遇到类似情况的时候就会尽量避免。

我不是学心理学的，但我猜想，敏感的人应该比较在乎别人的看法，也比较想获得别人的关注。

他们的成长过程中，获得的鼓励可能比较少，经常会听到别人对自己的否定，也有可能从小不能独立自主地做一些事，会被人干预，所以久而久之就特别在意别人是怎么说的怎么做的，从而形成了性格。

这些东西基本都是消极的，于是敏感的人，在后来的生活中，跟其他人相处，遇到别人有什么变化，也会惯性地觉得这是消极的，产生不安。

因此，跟敏感的人打交道，就可以反其道而行之。

尽量有什么话就说什么话，直说，不要拐弯抹角。

意思清晰明白地表达出来，不要让别人有猜想的余地，从源头上掐断消极影响因素。

然后是怎么说的就怎么去做，不要说一套做一套，不然你根本无法再取信于人(包括所有人，不限于敏感的人)。

还有要是批评，请一定要当面说，不要背后说。敏感的人就是因为被人背后说怕了才变敏感的。

最好在背后都不要讨论他们怎样怎样，你的任何讨论，最后很有可能就直接传到人家耳朵里了，那么之前你的所有努力都会白费。

同时对于敏感的人，尽量要以鼓励为主，别去挑刺，如果有什么问题，也要先肯定一部分，再提出改善意见，这样接受度可以高一点。

如果你是一个敏感的人，我建议你，把别人对你最恶毒的评论记住，然后评估一下这个东西对你的影响。

这样以后你就可以非常坦然地面对别人的各种评论了。

最坏的东西都不过如此，其他的东西还能对你产生什么影响呢？

还有也建议你，盘点一下自己的各种弱点，一项一项列出来，能改变的就去积极改变，弱点改没了，别人攻击的点也就没了。

当然一个人不可能改变自己所有的弱点，有些东西一辈子都无法改变，比如出身，比如第一学历这种。

既然无法改变，那就接受，自己主动挑明了，别人也就不会当做一个秘密一样到处说来说去了。

这样一套动作操作下来，你能听到的乱七八糟的窃窃私语应该会少很多。