1个瑜伽动作，让你想瘦哪里就瘦哪里！

一个多月瘦20斤，90%人都在用…

睡不着的女人都在听

今天不减肥，来日徒伤悲～

你不是全身都胖

你只是想特别锻炼某一个部位

不知道什么体式更好？

今天小编来告诉你。

1、瘦臀部，扁平臀的福音！

2、瘦背部

3、瘦小腹

4、活跃全身的流瑜伽

5、瘦背部伸展瑜伽

6、瘦臂部瑜伽

再见拜拜袖，夏天穿无袖