人活在世界上，恐怕有四个方面是最重要的，一是健康，二是快乐，三是财富，四是寿命。当然，健康是第一位。大多数人年轻的时候不重视健康的问题，毕竟年轻就是一种资本可以消耗。其实年轻时的吃喝玩乐、夜夜笙歌，不也是在消费自己的健康或者说以健康为条件的消耗吗？还有少部分年轻时身体就出问题的，生活就很愁闷了。这些年跟我学拳的里头，有些就是这种情况。那么练了半年到一年，身体有了根本性的改变，人生也就变得柳暗花明了。健康是快乐之源。大家看小孩子没愁事，天天嘻嘻哈哈的，心里头也不装事，就是因为孩子处在绝对健康的状态。小孩子不装假，如果身体生病马上就显现出来。等病好了快乐就又回来了。绝对的健康带来绝对的快乐。表现在身心内部就是阴阳平和，五行平衡，而且阳气充沛，这样的人心里头没愁事，看什么都乐呵呵的。
关于财富的问题，除了命中注定的部分，我们可以主动进行改变的，就是智慧的成分了。人与人之间的区别，主要在于智慧的区别。后天上人的聪明的都差不多。做出大事来的人，有些话很隽永，很值得人深思和回味，那不就是智慧的结晶嘛。越是成就大事业的人，就越是目光深远，想法与普通人比起来，是天与地的差别。不是每个人都能成为伟人，但最起码我们可以成就自己的智慧，在自己能够有为的领域里做到极致。寿命的问题，普通人基本都是注定的。现在大部分都在75-85岁之间。生命对于凡夫是一个单行的旅程，随着身体里元气的消耗，阴阳二气的日趋薄弱，五脏六腑也就得不到足够的支持。如果是没有什么疾病的老人，就是过去讲的无疾而终。如果是有疾病的，就会在最薄弱的脏器或者组织上体现，最后是因病而亡。
人的身体是一部肉做的机器，气血是其中的燃料。随着气血的消耗，人的身体才会呈现出衰弱衰老，直至死亡。那么我们只要把气血再输送上去，身体的各个组织又得到营养的滋润，就能够延长这部机器的寿命。这就是我们练拳入道延寿长命的道理。人在后天的关键是气血，气血的源头在先天，是元气。元气来自于无极本体。那么通过练功接续了无极本体，元气回来了，后天气血自然旺盛，这个能量的通道建立起来，使之源源不断地供应身体，也才会有延寿长命的目标实现。所有的这一切，必须是通过练拳入道才能实现，不是说随随便便练个拳就能强身健体了。这个道，才是核心，才是根本。佛家修的是这个道，道家儒家修的是这个道，我们练拳也是要融入这个道，才能实现逆反回真，接续元气，旺盛气血，强壮身体，增加快乐，激发智慧，促进事业，延长寿命。
绝爱多数人对自己的人生都是充满疑惑的。姑且不论从哪来和最终到哪去的问题，只是每天为什么活着就够让人头疼的了。如果仅仅是为了满足欲望而活着，人和动物是没有区别的。如果只是为了欲望而活，欲望的满足是无止境的。因为欲望是的由习气决定的，当人们乐于不断满足欲望时，习气就会越来越顽固，造成现有的享受很快就不能满足自己的要求，就还会继续深入寻找更刺激的。一部分人是没条件去实现，一部分人有条件实现，这里头的一部分人大约能够迷途知返，还有部分人就会掉进欲望的坑里爬不出来了。当年有个记者化妆成死囚犯，跑到死囚的狱室里体验生活，等出来自己说，这些杀人犯跟普通人比也没什么，就是欲望要求上更重。社会上好多溜冰的，都是因为普通的享受已经不能满足了，最后踏进这个圈子，前头不就是个大坑在等着自己嘛。
欲望里头，淫欲是会坏大事的。古巴比伦毁于淫乱。现实社会里但凡沉溺于色情之中胡乱搞的，最后事业一定会出大问题。因为一阴一阳是天之道，男男女女乱七八糟的是违道的，就好像天之道损有余而补不足，老天爷规定的这些原则你非要去违背它，最后肯定是因果不昧啊。我们五戒都是很有讲究的，不是很轻易说出来的，这里头都合着天道。我们做人大体按照五戒去施行，是可以避灾避祸，甚至可以转化为福田的。总之做人做事不能违背天之道，天之道厚德厚生，损有余补不足，为道日损损之又损，除了做好人积德行善，记得做什么事都不要太过，太过了就会向反面转化。
其实人活着并没有什么目的性，我们人来到这个世界都是撞大运撞来的，象释迦摩尼说的“盲龟遇浮孔”，生而为人，因为我们每个人的业力以及产生的因果不一样，产生各种不同的生长环境和人生经历。从生而死的过程，几乎绝大多数时间自己都做不了自己的主，都是被自己的习气欲望牵引着走的。白天胡思乱想，晚上做梦还是胡思乱想。所以稀里糊涂的走过了一生。活着的快乐无非满足自己的欲望需求，痛苦无非是求之不得或者得而复失。那么你把得失都扔掉了，又何来痛苦何来快乐呢？内心不就平静了嘛。只是做到很难，所以要通过方法手段。人要想持久的快乐，就要向孩子学习。而能如孩子般持久快乐，就要塑造孩子那样阳气充沛、绝对健康的身体。要做到这些，不练拳练功能有指望吗？所谓精满不思淫，气满不思食，神满不思睡。上宝三药精气神，把这些东西补充进来，才能从欲望的大坑里跳出来，去拥抱真正快乐的、有意义的人生。
那么，既然我们都是撞大运撞到这个世界上来的，也明白了生老病死的道理，怎么活着有意义就是唯一的命题了。怎么活着有意义？无非健康、快乐、富足、长寿嘛。快乐是贯彻始终的，唯快乐是人生第一真谛。就是学佛修道也是为了追求永恒的快乐。那我们不学佛不修道就没有永恒持久的快乐了吗？基于欲望满足的快乐都是短暂的，而且是有代价的。虽然我们不学佛不修道，但是可以近道啊。我们练拳是以武入道，武道相合。那么我们生活里头，一样可以依道而行之。无论我们做什么，只要能够保持一颗无为之心，就能够无限的接近真实的快乐。放下了，就是真快乐，心如鸟出笼。全放下做不到，那就一点一点放下，一部分一部分放下，放下一点就快乐多一点。干嘛非要抓着不放啊？不舍不得嘛，大头在后面。上面讲放下即快乐是道理，但还要身心实践啊，就是要练拳性命双修打通气脉。一个性，一个命；一个精，一个神；一个魂，一个魄。我们以拳入道就是要把它们合二为一，所谓载营魄合一而能无离乎？这样转变色身，身体越来越健康，越来越强壮，气脉畅通才能转识为智，才能展开智慧的人生。
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