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前几天，我和一位同龄朋友谈论有关大脑衰老的话题。
我说：“随着年龄的增加，人的记忆力，反应速度会出现衰退，但是综合推理能力不会受年龄的影响。”
“前提是，你要持续不断地对大脑进行思维功能锻炼。”
朋友对我的观点不以为然：“怎么可能？人的衰老是自然规律，大脑怎么会不衰老？无论哪一方面的能力都不会强于年轻人。”
为了增加说服力，我列举出了杨绛、季羡林、李嘉诚，“你看他们90多岁，还在写书做研究，他们大脑的思维能力并不比年轻人差。”
“你说的那些人都是特例，并不具有代表性！”朋友反驳道。
“正因为他们一生都在进行大脑思维的锻炼，才能达到这样的能力。”
朋友摇着头，不置可否。
我之所以举顶尖人物的例子，只是为了证明长年的思维锻炼可以带我们走多高多远，只有相信它，你才能在实践中发挥最大潜能。
我对自己的观点坚信不疑。
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周末时，读了一本由美国心理学博士写的《终身成长》。书名听起来很鸡汤，却是阐述人的两种思维模式（固定型思维模式和成长型思维模式）以及由它们创造的不同世界。
里面有这样一段话：
“作为一个社会群体，相比通过后天努力达到的成就，我们更看重天生的无需努力就能取得的成就，我们赋予英雄们非凡的能力，这些能力必然让他们变得伟大，就好像迈克尔·乔丹生来就会运球，毕加索一出生就会画画一样，这恰好就是固定型思维模式者的想法，而且非常普遍。”
这段话支持了我的想法。
思维模式，深深扎根于我们的行为做事之中，成为一种内化的心理机制。
我们很难意识到它的存在，却无时无刻不受它的左右，跳出它的框架。
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固定型思维模式和成长型思维模式到底有什么不同？
看待一件事情，无论是大脑的思维锻炼、运动健身、减肥、掌握一项技能、升职、加薪……
固定型思维模式，做事情的目的很简单，就是要直抵成功的结果。成功了，意味着自身的价值和优越感，否则，就没有任何意义。
有的事情，他们固执地认为，人的能力是天生的无法改变，选择不相信，不行动；相信的事情，就选择各种途径和手段直抵成功的结果。
变得聪明、瘦身成功、升职，赚到钱，成为一个有影响力的人，达成这样的结果就会为自己赢来自尊和满足。
成长型思维模式更在意于做事情的过程，它建立在相信变化的基础之上。
成长型思维模式者擅于接受新的认知并进行尝试，拥有更多的好奇心，他们认为成功来源于学习和自我提高，并尽自己最大的努力做事情，成功的结果只是成长后的副产品。
这两种思维模式有什么优劣？
就成功的结果来说，这两种思维模式难分伯仲，但在其背后，却潜藏着一个简单的问题，那就是：如果达不成一个好的结果，会怎样呢？
固定型思维模式者，因为看重结果，要么他选择根本就不去相信、不去尝试，不采取行动，也就没有如果了；
要么是遇到挫折、比如无法瘦身成功，无法升职加薪，便去找诸多借口来保护他们脆弱的自尊；
要么当影响力不再，褪去功成名就的光环后，陷入自艾自怜，内心失落。
而成长型思维在意的是做事情的过程和体验。他们相信能力是可以被培养的，成功意味着做最好的自己，而不是要高人一等。
他们将挫折与困难看作是成长的动力和挑战，并且在与失败交锋的过程中，充满了热情和心流。
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这两种思维模式，对于我们大部分人来说，都可能同时拥有。
重要的是，我们要能够认清固定型思维模式，它何时被触发？什么样的事件和情景让我们的认知固步自封而放弃努力？
固定型思维模式，让我们躲在认知的安全舒适区，逃避问题，放弃挑战。当我们失败，又很容易为自己贴上弱者的标签，甚至出现心理问题。
我们要对固定型思维模式保持警醒。那是我们为了让自己感觉到安全强大，具有价值，采取的一种自我保护。
我们要能够认识到，这种自我保护的作用很有限，它限制我们的成长和提高，陷入被自己打败的困境。
我们要学会享受付出努力的过程，以积极的心态面对问题。做事情，去学习其中的策略，并加以练习，而不是急功近利寻求捷径。
用成长型思维模式看待问题，也许并不能保证你成功，但它一定会让你拥有更加丰富的生活，成为一个更积极，更有勇气，更加开明的人。
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