来自中医粉的摘抄——南怀瑾肚脐贴

南怀瑾在《我说参同契》记载：用桂圆肉一颗，花椒六七粒，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，放在肚脐就行了。

建议一次贴8—12小时，每次不要超过24小时。刚开始用可连续使用3天，贴3天后休息1天，这样坚持使用1个月，感觉身体明显改善后，再持续1个月为佳。

男女老少（孕妇除外），各种体质都能用。