现在,很多人因为熬夜、饮酒、劳累、工作生活压力大,让肝脏越来越容易出现问题。肝脏的损伤日积月累,加重了肝炎、脂肪肝、肝硬化甚至是肝癌的发生。今天给大家讲讲肝不好的情况,分为哪几种,详细可以对照自己看以下图。
1、肝气郁结:爱生气或是太过于忧虑,而情绪归肝,造成肝气不舒,气机郁滞。
表现为:情绪忧郁、烦躁易怒、食欲不振、消化不良、胸闷口苦、上腹部疼痛、月经不调、经前乳房胀痛、两胁肋痛。
2、肝血不足:熬夜伤元气也伤肝血,熬夜会引起肝脏消耗气血增加,肝脏血流不足,功能受损。
表现为:面色暗沉发黄、眼睛干涩模糊、眼白发黄、月经推迟量少、指甲易断裂、失眠多梦、身体困乏。
3、肝火旺盛:肝属木,当肝血不足以滋养木,肝就会如同木材缺水一般,容易干燥生火。
表现为:头痛眩晕、面红目赤、急躁易怒、焦虑、失眠、大便干燥,小便黄。
今天王主任给大家支一招,在家也能养肝疏肝。
首先是当归,具有血虚能补,血枯能润的作用。现代医学表明:当归能减轻肝细胞变性坏死,促进肝细胞再生,抑制肝纤维化。
第二种是丹参,具有祛瘀止痛,活血消肿的作用。现代医学表明:丹参可以减轻急慢性肝损伤时出现的肝细胞变性、坏死及炎症反应,具有改善血液循环、抗肝纤维化与肝硬化的作用。
第三种是珍珠草,具有平肝清热,利水解毒的作用。现代医学表明:珍珠草对在乙肝病毒DNA复制过程中起模板作用的HBV-RNA,具有强力破坏作用,可有效阻断乙肝病毒在人体内的复制途径。可以对肝硬化患者肝脏中的网状纤维具有分解作用。修复受损肝细胞,提高抗病毒能力,软化肝硬化。
第四种是水飞蓟,具有有清热解毒、保肝利胆的作用。现代医学表明:改善肝功能、保护肝细胞膜。
第五种是大黄,具有泻下攻积、清热泻火、凉血解毒、逐瘀通经、利湿退黄的作用。现代医学表明:大黄具有抗肿瘤、抗菌、抗病毒、抗糖尿病、保护心血管等活性,此外,也表现出对脑及心脏的保护,对雌激素水平的调节,改善记忆功能,减弱免疫排斥反应等作用。
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