肝不好自测：胸闷、腹痛、失眠都是信号！医生给大家支一招，在家也能养肝疏肝。

现在，很多人因为熬夜、饮酒、劳累、工作生活压力大，让肝脏越来越容易出现问题。肝脏的损伤日积月累，加重了肝炎、脂肪肝、肝硬化甚至是肝癌的发生。今天给大家讲讲肝不好的情况，分为哪几种，详细可以对照自己看以下图。

1、肝气郁结：爱生气或是太过于忧虑，而情绪归肝，造成肝气不舒，气机郁滞。

表现为：情绪忧郁、烦躁易怒、食欲不振、消化不良、胸闷口苦、上腹部疼痛、月经不调、经前乳房胀痛、两胁肋痛。

2、肝血不足：熬夜伤元气也伤肝血，熬夜会引起肝脏消耗气血增加，肝脏血流不足，功能受损。

表现为：面色暗沉发黄、眼睛干涩模糊、眼白发黄、月经推迟量少、指甲易断裂、失眠多梦、身体困乏。

3、肝火旺盛：肝属木，当肝血不足以滋养木，肝就会如同木材缺水一般，容易干燥生火。

表现为：头痛眩晕、面红目赤、急躁易怒、焦虑、失眠、大便干燥，小便黄。

  5种常见清肝泻肝药，

肝病最怕这五种清肝泻肝药！

今天王主任给大家支一招，在家也能养肝疏肝。

首先是当归，具有血虚能补，血枯能润的作用。现代医学表明：当归能减轻肝细胞变性坏死，促进肝细胞再生，抑制肝纤维化。

第二种是丹参，具有祛瘀止痛，活血消肿的作用。现代医学表明：丹参可以减轻急慢性肝损伤时出现的肝细胞变性、坏死及炎症反应，具有改善血液循环、抗肝纤维化与肝硬化的作用。

第三种是珍珠草，具有平肝清热，利水解毒的作用。现代医学表明：珍珠草对在乙肝病毒DNA复制过程中起模板作用的HBV-RNA，具有强力破坏作用，可有效阻断乙肝病毒在人体内的复制途径。可以对肝硬化患者肝脏中的网状纤维具有分解作用。修复受损肝细胞，提高抗病毒能力，软化肝硬化。

第四种是水飞蓟，具有有清热解毒、保肝利胆的作用。现代医学表明：改善肝功能、保护肝细胞膜。

第五种是大黄，具有泻下攻积、清热泻火、凉血解毒、逐瘀通经、利湿退黄的作用。现代医学表明：大黄具有抗肿瘤、抗菌、抗病毒、抗糖尿病、保护心血管等活性，此外，也表现出对脑及心脏的保护，对雌激素水平的调节，改善记忆功能，减弱免疫排斥反应等作用。