不愧是老中yi🏥教的🔥去湿气我服了‼️

楼下老中yi🏥跟我说 不能盲目跟风😭2个步骤坚决不能弄❌

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⚠️具体方法我打在图片上啦，用到的食材也都是日常健脾去湿家庭必备的，需要的姐妹可以收藏起来～

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第1⃣ 个步骤：前15天先健脾胃

✨食材1：怀山+薏仁+龙眼肉+无花果+芡实+五指毛桃

（每次感觉脾胃不舒服，免疫力下降的时候我都会煮来喝，调养脾胃真滴不错）

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✨食材2：怀山+芡实+茯苓+莲子

（四神汤我家是经常炖来喝，随便加什么肉类味道都挺好，食欲不好 消化不良的可以多喝）

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第2⃣ 个步骤：后15天再去湿气

✨食材1：白术+党参+茯苓+甘草+红枣

（这个去湿茶我是隔天喝一次，现在饭后不犯困，头发不油了，小肚子也消了不少）

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✨食材2：菊花+荷叶+茯苓+甘草+陈皮+薏仁+芡实

（吃了油腻食物，感觉湿热重火气大的时候喝，降内火消痘dou真滴快）

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姐妹们

湿气排除了，整个人感觉像掉了十斤肉一样浑身轻松😂人精神好了干活也带劲些～你们可以去试试！

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