楼下老中yi🏥跟我说 不能盲目跟风😭2个步骤坚决不能弄❌
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⚠️具体方法我打在图片上啦,用到的食材也都是日常健脾去湿家庭必备的,需要的姐妹可以收藏起来~
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第1⃣ 个步骤:前15天先健脾胃
✨食材1:怀山+薏仁+龙眼肉+无花果+芡实+五指毛桃
(每次感觉脾胃不舒服,免疫力下降的时候我都会煮来喝,调养脾胃真滴不错)
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✨食材2:怀山+芡实+茯苓+莲子
(四神汤我家是经常炖来喝,随便加什么肉类味道都挺好,食欲不好 消化不良的可以多喝)
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第2⃣ 个步骤:后15天再去湿气
✨食材1:白术+党参+茯苓+甘草+红枣
(这个去湿茶我是隔天喝一次,现在饭后不犯困,头发不油了,小肚子也消了不少)
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✨食材2:菊花+荷叶+茯苓+甘草+陈皮+薏仁+芡实
(吃了油腻食物,感觉湿热重火气大的时候喝,降内火消痘dou真滴快)
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姐妹们
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