唐德玲/ 健康就是財富

        今天談健康。健康就是財富，所以也是理財策劃的一部分。
兩年前，我開始參加渣打馬拉松，但由於我並非體育健將（實情是一點體育細胞也沒有），所以，所謂的馬拉松，充其量只能跑十公里，而且，時間是超級的慢，但總算可以跑畢全程。
我選擇參加這項香港體壇一年一度的盛事，並非為湊熱鬧，而是當我首次參加時才發現，跑馬拉松原來是少有可以令我大汗淋漓的運動，而且，也可以鍛練我的意志力。


馬拉松比賽受歡迎原因

不過，長跑其實是一種很孤獨的運動，所以，平常在街上練跑的多數是男士，可能就是因為姊妹們都害怕寂寞吧！我只能嘆一句，跑步這運動真的不是姊妹們那杯茶！但馬拉松比賽卻有點不同，因為當我跑至雙腳發軟，氣喘如牛，正想放棄時，一旦聽到四處的打氣聲，很奇妙地我又可以重新發力再跑一段。


寧願多睡一點？

結果，在別人打氣支持下，往往能撑至終點。難怪這項運動每年都這麼受歡迎，今屆賽事的十公里賽，周三早上七時開始網上報名，不消幾小時就滿額了！
其實，我跟部分姊妹一樣，從小就不熱衷運動，特別是過去多年在職場打拼，工時特長，有空也寧願多睡一點，運動只能放在很次要的位置。
但隨着年紀漸長，我終於體會到，健康才是人生最大的財富。儘管妳在職場上如何位高權重，家庭崗位如何重要，生活上如何安逸，一旦健康出了問題，一切都會改變，一切本來很重要的事都要畫上句號。
所以，過去幾年我已經開始培養自己對運動的興趣（負面一點來說，其實是基於對疾病的恐懼，但正面來說，其實是對健康的追求），甚至進行健康的規劃，特別是找一些可以做到老的運動，例如太極和乒乓球等。現在每星期我都會耍一次太極，以及打兩小時的乒乓球。


健康需要規劃 實踐

在此我也鼓勵姊妹們，無論妳現在的人生目標是在職場上，還是在家庭內，又或者在其他生活環節上，健康的體魄是重要的元素。正如妳的財政一樣，健康是需要規劃和實踐的，願與姊妹們共勉。