老人不服老 坚持在广场健身15年!

现在城市节奏快很多人都处于亚健康状态。来自北京的65岁的李朴林大爷坚持在广场健身15年！健身最大的益处就让能改善体质，让身体处于最佳的健康状态，并且健身并没有年龄的限制，不管什么年龄段适宜的健身都是可以的！

长年健身让李大爷身体倍棒吃嘛嘛香，15年来健身几乎没有间断过，大病小灾也没得过！

李大爷最拿手的就是单双杠，他喜欢看电视里的体操运动的节目，还经常模仿里面的一些动作，这以坚持就是15年。李大爷表示未来再连个10年也不是问题！

大爷呼吁更多的人应该加入健身行业，增强人民体质毕竟是国家精神啊！