悟空问答

想要练成一种类似铁沙掌一样的拳头，在现代竞技擂台并不是最好的方法，

有许多传统武术大师，拼命练成某种绝技，把手练成如铁锤一样坚硬，这种拳法打击普通人当然是必死无疑，过于追求硬度，也就忽视整体力量的发挥，这就会导致力量虽大 但渗透性不够，

就好比有些人会使劲击打木人桩，虽然提高了手臂的硬度，却不如沙袋效果好，因为沙袋里面是回丝(废纱头)、碎旧布片等软质物，很容易引导拳手把力打透、打穿的意识，再说擂台比赛是按体重的方法，必须戴上拳套，在一定的时间内进行格斗，这就需要合理分配体能，灵活的步法，智慧的头脑。