大家好，我是小静
如果您脸上手上总是长斑，反反复复的发作，这文章您一定要看一下。90岁的老中医曾经把这个方子推荐给了很多患者使用，坚持了一段时间，这些斑斑点点都慢慢的消失了。 非常的有效果，而且皮肤也变得白里透红，连睡眠也变的很好了。下面我们就一起来看一下到底是什么样的，神奇的方子。
首先准备20克薏米。
在民间一直流传着一种说法，吃薏米可以祛斑。 事实上，薏米富含蛋白质，碳水化合物和人体所必需的八种氨基酸，有很强的美白的功效，对于改善肤质，祛斑都有非常好的调理作用。
接着再准备五克茯苓
茯苓是一味中药材，具有非常好的利水渗湿、健脾宁心的作用。常吃福林不仅可以使脾胃运化恢复正常，还可以祛除身体内的水湿，可以减轻皮肤衰老的过程。
接着再准备五克黄芪，
黄芪又叫做北芪，它的性温味甘，可以补气固表，是我们家中常见的一种补气中药。明代医学家李时珍称它为补药之长，经常用黄芪来煮汤。 可直接用来泡水喝，都有非常好的保健养生的功效。黄芪能补脾胃之气，调和气血，气能生血，还能行血，故可用于气血失和、瘀血阻络，可有效的祛除雀斑、黄褐斑、老年斑、皱纹等斑纹。
接下来再准备四颗红枣。 加入适量的清水，把食材清洗干净。
红枣含有丰富的维生素C，果糖和黄酮类物质，可以促进体内胶原蛋白的生成，可以改善皮肤松弛的状况，所以红枣有非常好的滋养肌肤，延缓衰老的作用。
清洗干净之后，用滤网把食材过滤出来，
接着再把红枣核去掉。
接着再准备一小块儿去皮的生姜。
生姜之所以能够淡化我们面部的色斑，跟生姜中含有的多种活性成分有很大的关系。我们面部出现色斑跟自由基有很大的关系，体内的自由基可以加速肌肤的老化，导致黑色素分泌过剩，然后在面部产生沉着，形成了色斑，而生姜中的活性成分，可有效的抑制自由基的产生。同时，生姜中含有的姜辣素还具有一定的抗氧化作用，还可以促进皮肤血液的循环，减少皮肤中黑色素，淡化色斑的同时还可以延缓衰老。
接下来，把提前泡好的薏米和其他的食材一起倒入养生壶中，然后加入800毫升的纯净水，把它煮上30分钟的时间。
家里没有养生壶的也可以用砂锅来煮。 里面的食材可以反复使用，上一天的时间
30分钟之后茶就煮好了，煮好之后先把它倒入杯子里。 然后再加入一小勺蜂蜜，把蜂蜜搅拌化开。
蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等多种营养成分，这些成分都可以促进皮肤的新陈代谢，加速血液循环，减少黑色素的沉积。
这个水早晚喝上一杯，只要坚持一两个月，脸上，身上的各种色斑，就会有明显的淡化和消除。而且平时有湿气的朋友，喝了以后你会发现身上的湿气，慢慢的没有了，而且睡眠也越来越好了，皮肤气色也会变得更好。
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