“天天午睡”和“从不午睡”的学生，差距可真不小，老师说出实话

学习是一个苦乐交织的过程，学习的过程是辛苦的，但是努力过后获得的结果却是值得的。

每位同学对待学习的态度不同，所以最终的学习成绩也是不一样的，而作为老师来讲，喜欢的学生不仅是学习成绩好的，对于那些不扰乱课堂秩序的学生也是非常喜欢的。

有一类学生是让老师最无奈的

学生时代，虽然一个班级中有几十名学生，但是老师对于每一位学生的品行还是比较了解的，但是在众多学生中，老师对于一类学生是最无奈的，那就是上课睡觉的学生。

说这类学生的打扰到课堂秩序了吧，其实还没有打扰，毕竟人家在睡觉，也没有和身边的同学聊天，但是说没有任何影响吧，老师也是担忧这类同学最终的考试成绩。

因为现在的家长都比较注重考试结果，不会去看孩子在学习期间的表现如何，甚至有些家长知道孩子在学校上课的时候睡觉，可能最终还会将责任推卸到老师身上，但实际上这和同学们的学习态度有直接的关系。

“天天午睡”和“从不午睡”的学生，差距可真不小，老师说出实话

有些同学养成了一个良好的习惯，那就是每天中午休息的时候，吃完饭过后就会趴在桌子上午睡，而老师也说出实话，实际上“天天午睡”和“从不午睡”的学生差距还是比较大的，两者的差距并不是一星半点。

首先，学习状态就不一样

首先最明显的就是学习状态上的差距，天天午睡的同学会更加精力充沛一些，尤其是在下午的时候，这类同学的学习状态非常充足，而且也能跟上老师的讲课节奏。

但是对于从来不午睡的同学来说，尤其是在下午第一节课开始的时候，这类同学就开始犯困，基本上老师讲的是什么根本不知道，脑袋也会出现短路。

其次，视力标准也不同

学习是比较费眼睛的，有些同学可能上学的时候就会佩戴眼镜，这也是因为长时间的视觉疲劳，让实力减弱，只能依靠眼镜来看清黑板。

但是天天午睡的同学，他们会给眼睛提供休息的时间，视力也会比其他同学好一些，这对于同学们后期学习和发展是非常有影响的。

最后，学习成绩会存在差异

那么最后就是对同学们学习成绩的影响，天天午睡的同学因为学习状态会更好一些，他们在上课的时候能够提高学习效率，可能会比其他同学学的多一些，学习成绩自然会比较好。

那么对于从来不午睡的同学来说，从学校效率上就已经低了很多，学习效率是影响学习成绩的关键因素，所以这也是老师的真心话。

教育部颁发“睡眠令”，中小学生迎来“午休课”

中小学生是身体发育的关键时期，如果不能保障同学们的睡眠，想让他们保持第二天的学习状态基本上是不可能的，因此教育部颁发了“睡眠令”。

规定小学生的睡眠时间不能少于10个小时，初中生不能少于9个小时，高中生不能少于8个小时，这也就是意味着同学们的学习进度会减少一些。

同时，为了更好的落实“睡眠令”，很多地区也会迎来“午休课”，需要各个学校利用学校的现有资源，给同学们提供一个舒适的午休环境。

而且对于午休的时间也会有相应的要求，需要每天午休的时间在30分钟到50分钟，基本上是一节课的时间，以此来缓解同学们学习上的疲劳，并且能提高同学们学习的效率。

但“午休课”不会采取强制措施

每位同学的性格不同，习惯也就不一样，有些同学可能已经养成了午睡的习惯，所以面对“午休课”也会很高兴，毕竟可以为自己提供休息的时间，让自己更有精力去面对接下来的学习。

但对于部分同学来说，可能天生活泼好动，精力比较好，对“午休课”并不感兴趣，那么对于这部分同学也并不会采取强制性的措施，因为不想引起同学们的逆反心理。

对于这部分同学，首先要求的就是不要打扰到其他同学午休，这是最基本的要求，同时就是同学们可以自主选择，在一旁看书，或者是安静的躺着，不要出现任何噪音，毕竟有些同学可能一看书就会昏昏入睡。

想要培养学生的午睡习惯，其实还需要家长和老师的共同协作，可以逐渐培养，不是一蹴而就，毕竟每个学生的性格和秉性不一样。

今日话题：你对中小学生的“午休课”有哪些看法？