《大学》中讲:“静而后能安,安而后能虑,虑而后能得”。
一个人只有保持良好的心态,宁静的内心,才能达到身心的安定,深思熟虑后,便能获得真正的成果。只有不断修炼好自己的内心,才能身心愉悦、万事顺遂、福气满满。曾国藩在太平天国战争期间,有一次,他在战争中受伤。他没有离开战场去休养,而是坚持在床上处理军事事务和指挥部队。
因为身体的伤痛没有把他打倒,必胜的信念一直支撑他。通过他不断地勤奋和努力,优秀的战术和精湛的计划,最终获得了胜利。曾国藩的例子告诉我们,不论是遇到什么困难,都要保持一个良好的心态,坚持不懈、不断努力,终会成功。所以,放宽心态不仅对身体健康有益,也对我们的心理健康和日常生活有着积极的影响。时常感到非常疲惫、焦虑、甚至抑郁,并对治疗失去了信心。直到有一天,她听了一位大夫的建议,学会了练习冥想和放松技巧,并且开始调整自己的心态。小丽开始积极寻找能够带给自己快乐的活动,比如读书、听音乐、看电影等。并且保持积极的心态,时时告诉自己:“我非常好,马上就会好起来了!”小丽的故事告诉我们,调整心态对于治愈疾病非常重要。
人们常说:“化疗不如药疗,药疗不如食疗,食疗不如心疗。”积极乐观、放松愉悦的心态,不仅可以减轻患者自身的痛苦,还可以刺激身体的免疫力,更好地抵抗病情。我们需要学会调整自己的内心,以更好地应对困境,实现积极面对生活的态度。一个人要想在生命旅途中有所收获,面对事物变化,必须做到内心安静,心态平和,这样才会福气满满。
一代君王越王勾践,在被吴国灭亡之后,面对妻子被霸占,儿子不幸杀害,自己沦为阶下囚的境遇。
他并没有失去信心,反而不断,修炼自己的心态,强大自己的内心。在狱中卧薪尝胆,励精图治,最终带领越国人民奋起反抗,灭掉了吴国,成为春秋强国。真正强大的人,只有稳定的心态,才会拥有深厚的福泽。人这一辈子,有个好心态,便是命运赐予他最好的礼物。点亮“在看”,往后余生,愿大家不念过往、不畏将来、把握当下,用豁达的心态过好每一天!*作者:国文 来源:论道(ID:lundao11)
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