健康知识 | 一套惊蛰“唤醒操”，6个动作让你整个春天都舒服

惊蛰时节，春雷初作，震醒了冬天藏在地下的昆虫和动物，让它们陆续出来活动，也就是古语说的“春雷惊百虫”，这也是惊蛰名字的由来。民间素有在惊蛰将豆、米谷等放在锅里爆炒的习俗，寓意“除百虫”；也有人敲房震梁 “吓百虫”，将虫子驱出房外。