现在孩子都是很娇贵的，父母都是宠溺孩子的，想把最好的一切都给孩子，也就是家长这样的心态，让孩子越来越没有自理的能力。
很多父母都觉得孩子年龄小，什么事情都做不好，所以无论大事还是小事都会替孩子操心，这也让孩子越来越依赖父母和离不开父母了。
很多家长都应该见过为了让孩子能多吃一口饭，家长端着碗筷跟在孩子的屁股后面喂着，就算是把饭菜都喂到孩子的嘴边了，可还是不见孩子愿意吃一口，这让家长也是十分的头疼。
很多专家都表示孩子是不可以这么喂饭的，会把孩子给惯坏，可是有些父母也都知道，但是总不能看着孩子饿的哇哇大哭吧？
其实孩子不能够吃饭的原因有许多，其中最重要的一个原因就是家长没有让孩子得到更好的锻炼，所以就一定要锻炼孩子的吃饭能力。
如果孩子不会自己吃饭，那么会造成那些不好的影响呢？
1. 营养问题
不爱吃饭的孩子肯定要比那些爱吃饭孩子吸收的营养小很多，并且会特别容易造成营养不良，通常这些孩子都是比较瘦小的，而且抵抗力也很低，特别容易生病。
2. 上学问题
孩子肯定是要上幼儿园的，而且幼儿园是一个集体的生活，老师肯定也不会像家长那样追在孩子屁股后面喂孩子吃饭，毕竟幼儿园有那么多的孩子需要照顾，如果老师都挨个喂饭的话，老师肯定也做不到。
所以这个时候孩子如果不会自己独立吃饭，那么就会有很多的麻烦，孩子饿肚子不说，还会让孩子上幼儿园特别的吃力，产生厌学的念头。
3. 心理压力
孩子上学之后，看见别的小朋友都会自己动手吃饭，可是就自己不会，所以有些敏感的孩子就会觉得是自己太笨了，慢慢的就会变得自卑，性格也就很内向，不爱说话。
哪个时间段是锻炼孩子吃饭的最佳时期呢？
1. 十个月
这个时候的宝宝对一切的事物都会很好奇，而且也总是很喜欢自己动手，这个时候就是训练宝宝独立吃饭的最好时候，而且如果家长引导的正确，那么孩子就可以很快的学会自己吃饭。
2. 一岁到两岁
这个时候是孩子手眼脑最协调的时候，这个时候就是训练孩子吃饭的黄金时期，如果家长可以正确的引导孩子，那么孩子就会很容易学会自己独立吃饭，有着事半功倍的效果。
这几个时期的宝宝都比较好动，而且也是比较容易培养的时候，所以这个时候锻炼孩子吃饭的效果是最好的。
锻炼孩子独立吃饭，家长该如何做呢？
1. 放手
家长一定要学会放手，大胆的让孩子自己进行尝试，这样孩子才会很快的学会自己独立吃饭，有些家长总觉得孩子的年龄小，吃饭肯定吃不好，而且有的宝妈担心孩子吃不饱或者把饭菜撒的那都是，因此就不会让宝宝自己动手学习吃饭，长时间下来，敖包就会有依赖的心理，觉得吃饭不是自己的事情，而是妈妈的事情，所以就一直学不会独立吃饭。
2. 正确引导
家长除了放手让宝宝自己大胆尝试之外，还要起到正确引导的作用，要让宝宝在学习独立吃饭的过程中知道什么可以做，什么不可以做，让孩子知道怎么样做是正确的才可以，这样宝宝才会很好的学会自己独立吃饭。
我是糖果妈妈，是一名高级育婴师，也是3岁宝宝的妈妈，在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。
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