儿科医生：这四种日常食物别当早餐，孩子吃了伤脾胃还影响智力！

对于小孩的早餐，我们做家长肯定会花心思准备，因为一份好的早餐可以帮助孩子快高长大，而如果不巧当的早餐给孩子吃太多，也是会适得其反的呢。所以在选择早餐的时候要谨慎，儿科医生来告诉你，4种早餐千万别给孩子吃，吃了伤脾胃又影响智力！

1、含糖量高的食物

小孩子从小就喜欢甜食，糖类更是经常的零食嘴，我们中国多数家长都不喜欢外面吃早餐，都会在家给孩子准备早餐，而有些家长赶时间，就给孩子准备面包牛奶，而牛奶里面还加了孩子喜欢的糖，本以为这牛奶营养高，加上糖孩子喜欢，实际上给孩子的脾胃产生负担了。市面上的面包多数也是有加工的糖分或者添加剂。小孩子的脾胃就比较弱，一大早就给吃含糖量高的食物，会导致孩子食欲不振，这并不是帮助孩子补充能量，而是在破坏他的脾胃。

2、油炸食品

豆浆油条多数北方人常吃的，来说下油条，这种油炸食品不清楚提供的油是否好坏，就这种高温油炸品，本身的营养已经所剩无几了，没办法提供孩子营养。你说能够给孩子饱腹感就行了，那你就错了！这是不仅会饱腹感，还会造成积食，更加影响孩子的脾胃，而且油炸品还附带大量的油脂，长期食用会肥腻，影响孩子的健康发育，还可能会影响孩子的大脑发育。

3、隔夜饭菜

前一天晚上的菜剩下不少，很多家长会用隔夜饭菜加热后给孩子当早餐，一方面可以节省时间，另一方面不会浪费粮食，看起来好像两全其美。但是，这种行为会给孩子的脾胃造成不良反应，因为饭菜放置时间长了，无论你有没放进冰箱，都会滋生细菌，孩子的肠胃不比我们大人，比较脆肉的，所以吃了后很容易肠胃有问题。

4、零食

有些家庭，家长是很忙的，无暇照顾孩子又想给孩子能够饱腹，而孩子喜欢吃零食，那么就用零食给孩子当早餐。这种行为真的大错特错的！零食里面含有大量的添加剂，根本没有营养价值，虽然可以饱腹，但是孩子长期这样子吃零食当早餐，会积食，影响脾胃，还会降低孩子的身体免疫力，体质就变差了，生病的几率大大提升了。