天泉穴,经穴名,别名天温,属手厥阴心包经,位于臂内侧,当腋前纹头下2寸,肱二头肌的长、短头之间。具有宽胸理气,活血通脉的功效,主治心痛,胸胁胀满,咳嗽,胸背及上臂内侧痛。
【天泉穴名解】
1.天泉
天,天部也。泉,泉水也。该穴名意指心包经的下行经水是从高处飞落而下。
本穴物质为天池穴传来的地部温热经水,由天池穴上部传至本穴时是从高处落下,气血物质如同由天而降,故名。
2.天温
天,天部也。温,温热也。天温名意指心包经的下行经水向经穴外部传递温热之气。
本穴物质为天池穴传来的温热经水,在由上部经脉飞落下至本穴时向外大量散发温热水气,故名天温。
【天泉穴位置】
1.标准定位
天泉穴在臂内侧,当腋前纹头下2寸,肱二头肌的长、短头之间。
2.取穴方法
伸臂仰掌,腋前皱襞上端与肘横纹上的曲泽连成直线,当肘横纹上7寸处取穴。
快速取穴:伸肘仰掌,腋前纹头直下3横指,在肱二头肌肌腹间隙中,按压有酸胀感处即是天泉穴。
3.穴位解剖
天泉穴下为皮肤、皮下组织、肱二头肌、喙肱肌。有肱动、静脉肌支。为臂内侧皮神经及肌皮神经分布处。
【天泉穴的功效与作用】
中医认为天泉穴具有宽胸理气,活血通脉的功效,主治心痛,胸胁胀满,咳嗽,胸背及上臂内侧痛。
天泉穴有舒筋活络之功,主治心痛,胁胀,咳嗽,胸壁及上臂内侧痛,多用泻法。
心脏供血不足者,可每天坚持用中指指腹揉天泉穴,每次1~3分钟。
天泉穴邻近心肺、故可用于缓解心痛、心悸、咳嗽、胸胁胀痛、胸背及上臂内侧痛、肋间神经痛、臂痛、视力减退等各种疾患。
天泉穴具有通络活血、理气宽胸的功效,常用来预防和治疗各种心脏疾患,称得上是心脏保健穴之一。
【天泉穴主治疾病】
天泉穴主要用于心肺、胸胁疾患等:如心痛、心内膜炎、心悸、支气管炎、咳逆、胸胁支满、上臂内侧痛及臂神经痛等。
1. 循环系统疾病:心绞痛,心动过速,心内膜炎;
2. 精神神经系统疾病:肋间神经痛,膈肌痉挛;
3. 其它:支气管炎,上臂内侧痛,视力减退等。
【天泉穴的按摩方法】
1.按摩
用拇指指腹垂直按压天泉穴,注意按压时力度要适中,每次3分钟,每日2次。
2.针刺
直刺0.5~0.8寸。针刺时不宜大幅度捻转,以免刺伤小血管。
3.艾灸
艾炷灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
【天泉穴穴位配伍】
天泉穴配内关、中冲治心绞痛。
天泉穴配腕骨、阳谷,治肩臂痛。
天泉穴配尺泽、乳根,治乳少。
天泉穴配内关,有活血通脉的作用,主治心悸。
天泉穴配曲池,有通络止痛的作用,主治肘臂挛痛。
天泉穴配期门,有理气活络的作用,主治胸胁胀满。
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