失恋恢复篇

0126 重读了雪地的贴，也建议大家可以花心思认真阅读。

被分手后，挽回一方低位，需求感更重，经过纠缠后，分手方只会觉得自己是对的，对方上杆子等于不值钱。好东西降价出售甚至免费赠送，只会让人起疑。

分手后断联，给双方时间去进行思考。断联期间，分手方会好奇被分手方的想法和状态，因为是主动分手方，不存在羞耻心和自尊心的问题，如果这人贱性较大，会回头撩拨一下，如果被分手方一撩一个准，被分手方立刻回本并且觉得更加无趣，再次闪人。

如果被分手方表现的无无动于衷，分手方兴趣上来了，会忍不住再行试探。此处的trick在于，被分手方唯一的选择只能是无动于衷，因为A.你热情响应对方，则对方立刻回本并后撤 B.你冷淡响应对方，对方觉着你在装，再几个回合后一般你也装不下去了还多耗费了能量 C.你表现冲动还发了火，对方一看就知道你还在意的要命，于是也回本了，说不定还多骂你几句神经病。

只有不理会他，他才可能会真正被激起更多兴趣。虽然他可能不会马上再发起另一次撩拨-如果此人就此消失，你其实不该后悔自己没有响应对方，而该庆幸自己逃过一劫。试想，对方对你整个人消失不见的好奇心只够发个消息撩你一下而已，你觉得他对你还有多少余情多少兴趣？

如果他对你兴趣有点上来了，一定会再来撩你。撩的过程其实或多或少都会消耗能量，也即对方在增加对你的投资。至于你要怎么应对，那就取决于你自身了。你想要狗尾续貂的，那就要适时给颗糖，话不能说死，不过关键是要妥善保管好自己的需求感，绝不撩底牌。如果你是真的死心了，那更好办，你不用和他说清楚，就是贯彻死也不搭理就行了，实在烦透了就拉黑删除玩消失让他再也找不到你。

其实后一种做法，更容易让对方疯掉。但是，他应得的。他当初甩人的时候想过女方的感受么？女方一个人面对各种绝望的时候，都是靠自己的毅力和意念好起来的，凭啥姑娘终于好起来以后，还要陪你浪费青春？姑娘不用刻意报复，就是不爱了，也不想再和这人有半分瓜葛。

所有的关系，能走到分手这步，必然是出现了很大的分歧和问题，仓促复合不可取，是因为这个时候通常没人思考清楚到底哪里出了问题。所以很多仓促复合的，问题没解决，必然会迎来再次分手。

能分分合合的关系，初始MV是一定对的上的，否则经不起这样的折腾。但是，一般分分合合的关系，都是以彻底分手告终的。假性分手走到真性分手。


跳着说，如果分手后对方再也不出现，说明你的MV不过如此，或者已经基本被耗尽，对方即使对你有所好奇，却连发个消息的意愿都没有。这种情况，你说你不死心还打算怎样？



当中先留白，我设定了不同的scenario，改天慢慢写。下面是这遍读完后的感慨--

雪地的理论真的是很出色啊，我在纸上画了好半天流程图，发现逻辑清晰合理，非常棒。然而一旦你彻底想明白了，可能很多事情也就变的索然无味了。你完全可能站在一个不败的境地，只要你能做到，永远不要爱上对方，只要不爱，就没有需求感，不会爆PU，不会有弱者心态托付心态。但是如果真的不爱任何人，也真是想想都孤单啊。所以我们可以换一种思路，就是，永远不要爱别人超过爱自己，因为如果你最爱的是你自己，势必不会容许他人来伤害你，也不会对人上杆子，或者需求感爆棚，你有自己的原则和框架，在框架内，你足够温柔可亲得体美好，但是不会跳出这个框架，所以你对别人的感情总会留有余地，而这点余地，可以让对方发神经，因为他永远得不到你的全部，nobody can。

我真的特别想说，到底有几个姑娘认真看完了雪地的贴子，并且进行思考了？我不能说我的理解一定准确，毕竟我也是抱着学习的的心态在自己慢慢摸索。然而，有些姑娘天天翻来覆去说的那些话，真的，连我都觉得反胃了。。。我又烦躁了，要克制。


0119 昨晚看了一个贴，贴主叫做别再说给树洞了，不死心的妹子真该去好好看看啊，看看你在分手时候的执念，你的一往情深，你的纠缠反复，在对方眼里，是有多丑啊。
姑娘们不用说道理我都懂，光说不做还不如不说不做。我倒还是觉得，要真的憋的难受的快死掉，那还不如想干嘛就干嘛，等死透了你也一样只能断联，区别在于你大概还能断的更彻底，因为你心里清楚真是没戏了。

我这个贴子从头到尾不讲挽回不讲复合，问我复合大法的我只能摊手，我只能说，我完全确定，如果你们真心相爱过，不管分手的多恶心多糟心，有朝一日他还是会想起你的，想起你所有的好，不会继续反感你。时间啊，真是一帖良药。

0116 有时候看帖真是又好气又好笑，很多姑娘确实气场弱的可以忽略，我真有点儿没法想象啊，你们这样的状态，怎么能复合，更加不要谈什么逆袭了。
你完全没有自己的思想，轻易被他人左右自己的思路，完全无法分辨别人讲的有没有道理。论坛里面有人耐心的和你讲道理，你表示对方说的对你完全理解且赞成，转头你抛出一个和原先基本一样的问题。。。

我知道说刻薄话很不应该，但是，如果真的智商有些欠费的话，我的建议是你怎么高兴怎么来吧。因为和你讲道理举例子是没用的，非要自己撞的头破血流才知道痛才明白世事到底是怎么运行的。


0115 现在比较空，再写一点。
我现在比较同意，感情的事情，确实也是要多一些经历以后，才有可能看的更开或者处理的更好，也是要讲经验值的。

前任是2013年初认识的，从开始到彻底绝交是三年好多个月，期间确实反复很多。在他以前，我的恋爱经历没有这款的。我以前被分手过三次，每次都是分手当下我哭的一把鼻涕一把眼泪的挽回，最出格的一次是半夜从家里溜出来打车去找对方，但是，挽回一次不果以后，就彻底断联了。后来有两个人都找过我，有新欢的那位先生时隔一年给我打电话啰嗦了半天，最后说他在哪里买了套房子挺好的，建议我也去同小区买一套（话说当时真该到处借钱去付首付的。。。），没有新欢的那位先生过了两个月找了我一次，三个月时候又找了我一次，只有那个和前任复合的先生从此再没有出现过。

我得说，过去我的观念一直都是分手等同于绝交，我也从来不和ex做朋友。而且我好像难过就是以一个月左右为界，过了这个时限也就好多了，等别人再来联系我的时候，我早就不当一回事儿了。

所以讲，分手能分彻底的，也真不是一件坏事情，你要是已经死心了，接下去的无非是拼命自救。而在你真的决定自救的那一刻起，你就开始走上重生的道路了。

只有前任是个大大的例外。过多的反复，搞的大家精疲力尽不算，也是把我骨子里头软弱不堪的一面给彻底暴露出来。我现在想想都觉得自己怎么是中了什么邪了，他在每次分手的时候都说的那样难听，但是后来他找我复合我都会答应；他确实有类似红颜的好朋友，但是只要一提就发怒，这个明明是他的问题，到最后却被他全说是我敏感嫉妒小心眼。

我现在和他断联绝交还没满一个月，但我头脑已经开始趋于冷静，理智开始慢慢回来。老实讲，我真不用赌咒发誓说我一定要坚持断联，也不用采用任何强制或者逼迫自己的手段，我现在觉得不联系才是正常的，无论他来联系我，还是我去联系他，我都觉得那才是神经病的彻底了。

就目前来讲，我觉得，这个人从此再不出现在我的人生当中，我完全可以接受，而且没有任何可惜。

不过我也不能说我彻底好了，真要彻底好了估计都懒得来刷豆瓣了，而且我最近比较空，很容易想起他。这个问题我不知道别人是怎么应对的，我想起他的时候很平静，但是想起的次数确实还比较多。然后，如果他现在有啥公开交往的新欢，我觉着我还是会受到刺激，会难受。我目前还不知道要多久以后我才能变的不太容易想起他来。

总体来讲，我对我的状态还算满意，所以我也不会逼迫自己去干嘛干嘛。我有自己的一些兴趣爱好，挺能打发时间的，也有报名一个进修的课程，2月中旬开课。我觉着这样还挺好的。

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很多分手的姑娘还处在一个完全看不开的阶段，没头的苍蝇一样无计可施，唯一的念头是绝对离不开对方。

这个情形下，要你做到断联，也真是蛮辛苦的事情。不过也确实有不少姑娘尝试这样做了，导致的结果就是姑娘忍的几乎要剁手，数日子数着数着就有点儿绝望，非要上网看到别人的正面例子才能给自己坚定一些信心。

我对这个事情有点小小的不同看法。我觉得，别人给你讲的道理，始终不如你自己切身去体会一把才能让你印象深刻。所以如果你实在不能死心，那你就去联系对方吧，等你撞够南墙，相信了对方确实不爱了，你也确实没法儿继续纠缠了，我估计你也只能乖乖的断联了。

可以在分手当下就决定断联而且绝不后悔的姑娘，内心都比较强大或者比较骄傲，很多人其实不是这款的，做不到也没啥丢脸的，只不过自己要能承受后果就是了。

当你真的能做到平静的断联了，其实你不大会再觉得自己在煎熬再忍受，也不大需要继续数日子了。你会觉得断联是最正常最正确的选择。在我的定义里面，这个时候，就是你真的死心了，接下来你的目的或者打算就非常明确了，那就是让自己彻底好起来呗。

而且到了这个阶段，虽然可能你还偶尔会幻想一下对方如果回来联系你的话你会怎样，但是你大多数时候已经很理智的相信大家还是再也不要有联系才是最好的了。

我不能量化你需要多少时间才能到达这样的阶段，可能还是因人而异的，个人感觉来讲，如果你完全隔绝对方的消息，也每天给自己洗脑的说他不爱我了不会回头了类似的话，一个月的时间应该差不多了。

来日方长，如果你已走到这步，接下来的可以慢慢来，不用太逼迫自己。

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0110 刚才看帖，看到有姑娘半年都走不出来。我不知道该怎么形容自己的感受，软弱固然有之，然而这样也实在是太纵容自己了，一点也不舍得逼自己并非好事。如果他日我发现自己有沉溺的倾向，或者三个月还没走出来，我会约心理医生-显然自救的效果不如预期，求助专业人士是好办法。

再者，在网上怎样求助怎样发泄都可以，但是，如果自身能量已经很低，是否合适继续接收负能量？又或者，好不容易下定决心要走出来，偏偏看到很多人再讲复合的方法，会不会导致意志不坚定心猿意马？

先想清楚自己要什么吧。如果真的决定放下，就先不要去看复合贴，我觉得这个的作用是负面的。

组里的弱者心态和满满的负能量，真是不知道说啥好。可怜之人必有可恨之处啊，要是你自己不肯站起来不肯走出来，只会一味说我忘不了我离不开我好不起来，那你可能真的就废掉了。你们为什么要这样呢？

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昨天认真的看完J的帖子，说的非常棒！是我个人很喜欢的风格。

来这里泡的都是失恋的，妹子占绝大多数。我自己的事情已经不想再重复说，总之大家的经历应该差不多，然而每个人都会觉得自己的故事比较特别。

我现在还没法儿回答怎样才算是走出来了，怎样才算是彻底好了，因为我只要空下来，总是会不由自主的想到他。在情绪反复的时候，我也会有点儿绝望，想着我到底还能不能摆脱这个心理阴影。

但是呢，我能吃能睡能挣钱，胃口一如既往的好，很久都没有失眠，工作也挺努力的，挣的钱能够养活自己，十二月份还约了一个好友出国散了个心。可以讲，我周围所有人，都看不出我有任何异样。而我也确实没有强颜欢笑。

目前我和他绝交断联未满20天。我过去也不知道断联的终点是什么，后来看到雪地说的，断到他主动联系，或者自己彻底放下。深以为然。断联绝非用来复合的手段，能断到对方主动来找的，都是MV还有剩的，但是复联到复合的路很难走。而如果对方从此消失不见，自己也终有一天能想明白，他就是完全不爱了，再没兴趣和你有半毛钱瓜葛了，你还不趁早把自己收拾干净了换个人去下一场？你说你苦苦抱着一个对你毫无兴趣的人的大腿有啥意义？你是想感动自己，还是感动自己，还是感动自己？

我相信有些人复合了能有happy ending，但是可能更多人的复合真的只是为了完成未竟的分手大业。而且吧，如果第一次就分干净了，日后可能更容易被怀念，尤其本身在高位的。反正如果我们从没有复合的话，在他心里我肯定早就是他错过并且永不能再得到的女神了。而现在，沦为了一个纠缠不休时常脑残的女神经。。。就事件本身来讲，都是分手，并无两样，而且我还多耗费了两年多青春，非常的得不偿失。

付出越多投入越多就会越不甘心，分手后哭哭啼啼舍不得离场的妹子们，你们当真有好好想过，复合了以后打算怎样？当真有仔细审视过你们分手的深层原因？当真觉得这个世界上，你们离开对方就活不了？我觉着呢，其实很多人的脑子还没恢复清醒，你们满脑子心心念念的就是复合两个字，以为那就是幸福终点。然而复合以后呢？所有的问题就一下子消失不见了？就能天长地久了？

反正以我的经验，仓促复合的，上次分手的问题根本没得到解决，没多久通常都会迎来下次分手。循环往复，直到有人终于想明白，彻底离场。何必呢？

我现在非常赞同组里有个姑娘提的，恋爱就当打怪升级，经验值上去了，会遇到更高阶的对手，其实这是好事情。经历了挫折，能总结经验教训，绝对比你看一百本恋爱指南要有用的多。

我不知道大家有没有看到雪地讲的回本一说，我是仔细看了她的理论的，她说的回本其实有两点，一个自然是自己的感情得到了所需的满足，如果只看这条，那么组里大把没有回本的姑娘都得继续哭哭啼啼了。然而她提到了第二点啊，就是讲，某天你忽然发现对方挺挫的根本配不上你啊，对方身上其实有很多你看不上的地方，你根本就不是非他不可。这个也是回本。

我想，很多高位被甩的姑娘，只要哪天想明白了，自然而然就不会再纠结了。
J的帖子里面讲到了两种情况，如果被分手，你有且只有两种选择，A.认输离场；B.让自己强大起来，成为规则制定者。
我认为A是比较好的选择，B太困难了，愿赌服输是一个很棒的态度，可以做到潇洒转身离去的姑娘，日后一定会被怀念。

讲讲断联吧。其实这个话题真的被讲滥了，我也没有新的内容好讲。断联不是数日子，不是憋着等对方来找，如果始终怀有这样的目的和想法，你断不断联也没啥区别，不要讲一个月，就是三个月，半年，一年，甚至更久以后，你还是那个浑身负能量的你，一点儿也没好起来。

我佩服那些断联期间能拼命提升自己的姑娘，不管目的是啥，估计很多人是为了下次出现的时候能惊艳全场。就算目的是为了让对方看到自己的改变，所有提升带来的益处总是归于自己的，所以，如果能在断联期间提升的，请一定坚持去做。

我的想法比较简单，断联就是为了断联，为了不再联系从此相忘于江湖，我骨子里头叹息自己白白浪费了快四年时间，而且这四年期间我是一点提高都没有。我觉得这人不能带给我任何积极正面的东西，只会让我的情绪一路走低。我不恨他，但我恨自己。我都没法儿理解自己怎么会变成这样。我和他其实是三观不合的，很早我就意识到我们走不了多远，然而我性格里头所有的软弱不堪都给激发了出来，很丑陋，我不想抱怨他，虽然实际上是因为他的无尽反复才导致我越来越糟糕。

如果我对自己狠不起来，别人就会对我狠。男人世界还真是崇拜狠角色的，低声下气求饶，哭着说我对你多好多好，最后真的只会招来鄙视，反正我这辈子都不会再把自己放那么低。

看到小组里满屏的断联，考虑要不要也把标题加入断联两个字，哈哈。可是，为啥有那么多人看到别人断联就要去问他多久回来找你的之类的问题呢，妥妥的把断联当作一种复合手段。万一断联了一个月甚至三个月对方毫无动静，你该怎么办？你的状态会不会比现在更差？你把断联当作灵丹妙药，所有的希望都寄托在断联上，所有的想法都是通过断联他回头找你了。。。万一失效呢，你该如何是好？你能不能不要给断联加诸太多使命，就安安静静的去过自己的日子？你去思考，去提升，去认识新人，去各种浪不行么？你为什么非要依附他人呢，你为什么不能有自己的主心骨和自己的生活呢？

其实你只是一时看不开，但总会好起来的。言情小说还是少看看，生活没有那么多戏剧化，没有谁离了谁活不下去。不过，别人说一千道一万都没有用，关键还是自己能想开，失恋这种事情，除了自己能救自己，旁人是没办法的。