卧室是一个安静休息的地方,每天上完班,拖着疲惫的身体回到家,只想躺在床上好好地休息一晚。有的人喜欢在床头放一些自己喜欢的东西,增添气氛,可是不是所有的东西都适合放在卧室床头,这些东西放了伤身又折寿!
1、手机放床头充电
99%的手机族都有在床头放手机和充电器的习惯。晚上睡觉前把手机放床头充电器上进行充电,对身体的危害相当大。当人们使用手机时,手机会向发射基站传送无线电波,这些电波就是手机辐射。一般来说,手机待机时辐射较小,通话时辐射大一些,而在手机即将耗尽电量和充电时,辐射最大,辐射量是待机时的3倍左右。
手机放床头充电
手机辐射对人的头部危害较大,它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍,引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状,有的人面部还会有刺激感。
2、收音机、灭蚊器、路由器等小电器
任何需要通电的小电器都应该远离床头、远离卧室,因为有些电器虽然体积小,但是电磁辐射量一点都不小,比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等等,尤其是无线路由器,实际上我们睡前应该把它关闭。此外,插线板要离床头2米远以上,这些你都注意到了吗?
带变压器的低压电源一般磁场都很高,在接线的地方可以测到300mG以上,不过距离仅30厘米远就马上掉到1mG以下了。手机充电器、便携式单放机在插座上的变压器磁场也较高,所以要保持距离,以策安全。
收音机、灭蚊器、路由器等小电器
3、大量绿色植物
绿色植物也不能放?是的,很多人都不知道这个秘密,认为绿色植物肯定健康,能净化空气,增加含氧量,让人的精神得到放松。其实,植物在夜晚并不能光合作用产生氧气,反而会通过呼吸作用吸入氧气,放出二氧化碳,使人处于缺氧状态,而无法进入深睡眠,长此以往,容易造成慢性疲劳。
此外,栽种植物的土壤中有很多微生物、霉菌、小飞虫,这些对呼吸系统脆弱的人来说,可能会引起哮喘或过敏。
床头放绿色植物
4、毛绒玩具
女生都喜欢在自己的床上放上一些毛绒玩具,这样的睡眠环境感觉很舒服。可是,毛绒玩具的表面带有大量的静电,这些静电会吸附许多看不见、摸不到的灰尘、尘螨甚至是甲醛等化学物质。卧室中最好不要放置毛绒玩具,更不要抱着睡觉。
毛绒玩具
5、靠枕/抱枕
有的女生喜欢把靠枕/抱枕放在床头,睡觉时就堆在身旁或干脆还枕在头下。却不知这样对颈椎很有伤害!靠枕大多填充蓬松棉材质,不仅会垫高枕头,而且特别热,甚至容易滋生微生物、尘螨,容易从口鼻吸入,引起疾病。靠枕/抱枕
6、闹钟
大部分人在睡觉的时候都会把闹钟放在床头,这样更容易叫醒自己。然而,根据研究表明,常常被床头闹钟惊醒的人会出现高血压,睡眠下降和心理压抑等问题。在睡觉的时候,闹钟和床最好隔开一段距离,一般为两米左右最好。
闹钟
7、手机
手机的功能完善,不仅能上网看书,还能看电影等,方便又便捷。可是,与之完善的功能相同的,手机也暗含着巨大的辐射危害,即便是你睡觉之前将手机关机,如果就放在离你很近的床头,这种辐射的危害也还是存在的。手机
8、IPAD
与手机相同,IPAD等移动平板电脑也是许多人的最爱,有些人睡觉之前会抱着IPAD看些影视作品,看着看着就睡着,或者随手把IPAD直接放床头的人大有人在,而IPAD的辐射威力也是不容小觑的,如果长此以往,便有致癌的风险哦。
IPAD
9、手表
手表是看时间的好帮手,与闹钟虽然不同,不会在人熟睡的时候把人惊醒,但是,手表特别是夜光手表也有镭辐射,经常佩戴或放在床头,也会造成不良的影响。手表
10、床头镜
因为镜子有反射光,这是一种不良的射线,会造成神经衰弱、睡眠质量差等不反反应。如果镜子对着床,人在入睡时,本来气能就弱,此时最易于被镜子将体内的能量反射出去,容易头晕目眩。过去认为镜子对床会招鬼。这种现象只不过是镜子在夜晚的反射,刺激人的神志产生的幻觉、恐慌而已。
床头镜
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