中国上下五千年就是一个酒的文化,就是一个酒的历史。
李白有举杯邀明月的雅兴,
而苏轼有把酒问青天的胸怀。
欧阳修有酒逢知己千杯少的豪迈,
曹操有对酒当歌人生几何的苍凉。
杜甫有白日放歌须纵酒,青春作伴好还乡的潇洒。
痛风病人真的不能喝酒吗?
可以喝酒!
您没看错!今天就聊聊痛风病人如何科学喝酒!
酒是高嘌呤食物吗?
白酒嘌呤含量是2mg/100g,为低嘌呤食物; 黄酒嘌呤含量是25-150mg/100g,为中低嘌呤食物; 啤酒嘌呤含量是79.3mg/100g,为中嘌呤食物; 红酒嘌呤含量是5mg/100g,为低嘌呤食物。
天啊,宝宝才知道所有酒都不是高嘌呤食物!为什么医生不让我喝酒呢?
原来这些酒虽然不是高嘌呤食物,但可以导致尿酸合成增多,而且排泄较少,导致血尿酸急剧升高,诱发痛风。
那么,什么酒对尿酸影响最大呢?
对尿酸影响从大到小的顺序:陈年老酒,啤酒,清型黄酒,白酒,红酒。偷偷告诉你,目前绝大多数研究都未证明红酒对痛风有害,甚至证明有益!讲到这里,您应该知道选择哪种酒了吧?
没错,选择红酒!
但有些病人喝红酒也诱发痛风了!为什么呢?
因为您喝的太多,而且大鱼大肉吃了个够,吃完喝完,醉了!没喝水,没运动,甚至没洗澡,就睡着了!也就是说,红酒虽然对您尿酸影响甚微,但大鱼大肉嘌呤高啊,您水喝的太少,不运动,尿酸排泄不够多啊!
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