情商(Emotional Quotient),简称EQ,是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。
它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义,提高EQ是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪,从而增强理解他人及与他人相处的能力。
情商,在现代社会,被认为是领导力的重要构成部分。
今天小5就用一组漫画告诉你,那些情商高超的人都是如何经营自己精彩生活的。
They establish boundaries.
他们懂得设定合适的界线。
They focus on solutions rather than problems.
他们专注于解决办法,而不是问题本身。
They avoid negative self-talking.
他们避免消极意味的想法。
They say “no” without feeling guilty.
他们拒绝得干脆利落,从不心怀愧疚。
They remind themselves perfection is impossible.
他们时常提醒自己——人无完人。
They practice gratitude even if they feel stressed.
即使身处压力之下,他们也试着心怀感恩。
They welcome changes and see them as great opportunities to grow.
他们欢迎改变,并视其为绝佳的成长机会。
They surround themselves with positive people.
他们使自己置身于积极者的围绕中。
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