这些生活小常识你知道吗？

经期喝生姜红糖水的作用到底有什么 喝红糖水的功效与养生作用好处

2011年10月19日

 一提起红糖水的作用和它相关的生活小常识，无非两种观点，一是感冒了才喝，一是女人痛经时才喝。红糖水就是红糖用热水冲开的水，每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，红糖水的作用它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好，并非“女性专用”，由于它含铁丰富，男性喝了有助于恢复体力。

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常见的低脂肪热量高蛋白食物有哪些 哪些食物是属于含有高蛋白的

2011年8月18日

高蛋白食物有哪些?高蛋白又是什么东西来的？大家在换这些高蛋白食物有哪些的时候有没有事先先了解和学习一下这方面的生活小常识呢？没有吧，呵，现在小编就整理了一些 网上收集来的资料和大家一起学习一起分享。 现实生活中所说的高蛋白呢说的是食物中蛋白质的含量比较高，其中我们每个人的体重中，蛋白质就占了4分之一了，哈哈，如果超出了这个标准，不说明是高蛋白了。我们常说的那些肉，禽，鱼海鲜等等动物类的蛋白都是高含量的食物。