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不除湿气,百病缠身
现代人吃肉太多,加上食物里污染较多,而平常运动量又偏少,所以很容易导致身体阴盛阳虚,湿邪内郁,其突出的表现是:成型的大便很少。中医认为,大便不成形是脾虚的症状,也表明人体内湿气较重。
体内湿气过重的人,经常出现如下症状:困倦、舌苔白厚、四肢沉重、没有食欲、皮肤起疹、脸上黏腻、手脚冰冷,严重的还会出现肠胃炎。
现代医学认为,以下五种症状,是湿气过重的典型表现:精神不振、肠胃不佳、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重。
表面看起来,湿气过重的症状似乎并不严重,但值得注意的是,这只是湿气过重的早期表现,如果不及早“除湿”,它给人体带来的危害会逐步蔓延、扩大。
除湿祛病,用它很好
医学研究表明:南瓜花能清利湿热、消肿散瘀、抗癌防癌,还能治疗黄疸、痢疾、咳嗽、结膜炎、乳腺炎等疾病。
医学实践证明,南瓜花花粉对幼儿贫血、大肠疾病、慢性便秘、高血压、中风、头痛等病症有一定的辅助疗效。南瓜花所含芸香甙,还有促进血管、心脏功能、促进血凝,预防出血的辅助功能。
健康养老专家、老中医曾少蓉建议:食用的南瓜花,最好在清晨采摘,至少也应该在雄花传粉之后的中午之前采摘。新鲜的南瓜花可清炒,可煮汤,可制羹,可煮粥……总之,可以根据自己的口味随意烹饪,没有特别的禁忌。
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