山楂和它是“最佳搭档”，每天一杯，疏通血管，或为健康保驾护航

导语：相信大家对于山楂是比较熟悉的，今天主要是与大家一起讨论关于山楂与什么搭配，每天喝一杯，对于保护血管有帮助，看完或许对你有帮助。

山楂干泡水对于身体有什么好处？

第一个好处：健脾开胃

山楂本身具有一定的开胃功效，山楂泡开之后，当肉被带进胃里时，更多的人感到饱了。再喝一杯山楂干泡水，能有效促进肉类的消化，缓解因饱腹而引起的胃肠不适，所以说，具有一定的健脾开胃功效。

第二个好处：缓解腹痛

山楂中含有的营养成分具有抑制细菌的活性成分，能有效解决腹泻和腹痛的问题，对于缓解腹痛也是有一定的效果，而且若出现痰液的情况，也是建议大家喝一杯山楂干泡的水，可以起到平喘化痰的作用。

第三个好处：延缓衰老

山楂干泡水每天喝也具有延缓衰老的功效，其中含有的维生素C和黄酮类化合物可以防止体内产生自由基，起到美容养颜，延缓衰老的作用，还可以提高身体的免疫力和抵抗力，对于女性朋友来讲还是很有帮助的。

第四个好处：减肥瘦身

山楂中含有的酸性成分对于促进肠胃的消化还是很有帮助的，可以起到燃烧脂肪的作用，减肥瘦身功效也是很明显的，不妨尝试一下。

山楂和它是“最佳搭档”，每天一杯，疏通血管，或为健康保驾护航

1、山楂搭配红枣

山楂搭配红枣不知道大家是否搭配尝试过，都知道红枣具有补血的功效，尤其是对于女性来讲还是很有帮助的，两者搭配具有帮助疏通血管，起到活血化瘀的作用，还可以让皮肤状态越来越好。

2、山楂搭配枸杞

都知道枸杞的营养价值也是很高的，是一种很常见的营养品，若选择用枸杞泡水喝的话，无论对男女都是有好处的，而且两者搭配是能够起到疏通血管的效果，起到清除垃圾毒素的功效。

3、山楂搭配丹参

丹参的营养价值相信大家也是很了解的，它与山楂相搭配是可以起到促进血液循环的功效，除此之外，能够清除血管中的脂肪，让血液循环更加流畅，不妨尝试一下。

哪些人群不宜吃山楂？

1、来月经的女性

对于经期的女性来讲，生活中的一些注意事项需要大家及时调整，比如，不建议大家食用辛辣刺激性、生冷的食物，而且山楂也是要少吃的，最好忌口，很容易会出现月经量增多，月经不调等问题。

2、患有牙病的人

都知道山楂的酸味比较重，那么这个时候对于患有牙病的人而言，千万不要多吃，山楂中除了含有果酸，还含有发酸糖类，本身牙齿有问题，再吃含糖含酸性的食物，会使牙疼痛感加重。

结语：本篇文章的介绍主要是围绕山楂来讲，希望可以对你有帮助，若有什么问题要评论区留言。

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