腊月春节，吃的好喝的好，是一年中最容易胖一圈儿的时节。
五谷为养，五果为助。哪一种水果能助人为乐，瘦身去油腻，甚至醒酒兼得，让你不仅吃得好，还能保持魔鬼腰呢！
当然是应季之果了。春采桃来夏摘梨，秋品枣来冬有橘。
甜橙，正是专为腊月春节而生的瘦身去腻+醒酒的柑橘属水果。
肉质软嫩，细腻化渣，酸甜适度。用手轻轻一挤，甜甜的果汁就能流下来。
2个橙子可获1杯果汁，连榨汁机都省了。实在是打包好的新鲜饮品。
而关于其解酒瘦身去油腻的功效，就要从甜橙的成长史及性味来了解啦！了解完后，你会发现，甜橙的本事，竟然对解酒瘦身去油腻还有超越，远不止制造魔鬼腰那么简单！
果农采用丰产、稳产的母树中上部外围的春梢，一枝一枝嫁接到利其生长的砧木一侧，经过抽槽改土，拉线定穴、土壤水肥管理，以及整形修煎，甜橙在果农的精心护理及亚热带气候的温情抚触下，获得了辛甘微苦微温的性味。
从直观的字面意思上理解，它饱含了果农辛苦的劳作，辛勤的汗水，甘之如怡的护理过程，及收获时节，果实累累带来的温暖心情。
对吃甜橙的人来说，不仅获得了美味的口感，胃肠的舒适感，形体的得意感，若有病痛，还能纠偏治病。
寒冬腊月，为了抗寒，身体自动倾向于多吃。春节人情往来，更在笑谈举杯中，不知不觉吞下了过多的脂肪与热量，酒精与油腻。不仅身体不堪重负，正气也成了受气包，邪气于是瞅着空子的想上门，这便是春节期间医院暴满的原因。
甜橙的甘味儿，不仅扶助正气，清养补虚，还可治身体诸痛及调和药性、中毒解救等。
与发散的辛味儿和微苦温之味相合，不仅不用担心上火，还可燥湿通络，辛散行气，治胃气不和所致脘腹胀满；疏肝气郁滞所致胁肋疼痛；以及产妇乳汁不通；乳房结块肿痛；甚至醉酒等。
《滇南本草》载，治妇人乳结不通，红肿结硬疼痛，恶寒发热：干橙子细末6克。或用新鲜者捣汁点水酒服。
加水酒，一般是指的黄酒 ，黄酒辛温发散，活血行气，有助于甜橙的偏性发挥作用。
吃过甜橙后，果皮就是不可回收垃圾了吗？
这不是垃圾，不要丢！
其性苦燥降泄，辛散利气，温能通络，归脾肺经，能快气利嗝，化痰降逆，消食和胃，解酒，杀鱼蟹毒。
很明显，它同样是为腊月吃得太腻，春节吃得太好准备的美胃佳品。
《开宝本草》载：散肠胃恶气，消食，去胃中浮风气。
《食疗本草》则点明如何去胃中浮风：去恶心胃风，取其皮和盐贮藏。食用时取适量炖水或煲汤。
另外，古代著名医书《杨氏家藏方》和《随息居饮食谱》，均记载了橙子皮的养生做法。
《杨氏家藏方》香橙汤
橙子大者三斤（切作片干，连皮用），生姜五两（去皮，切片，焙干）。上件于净砂盆内烂研如泥，入炙甘草末二两，檀香末半两，和在一起捏作饼子，焙干为细末，每次服3克，加盐少许，鲜开水冲服。
生姜解表散寒、温中止呕、温肺止咳并解毒。
炙甘草健脾益气和中并调和药性。
檀香行气温中，开胃止痛。
共达宽中、快气、消酒的作用。
《随息居饮食谱》香橙饼
橙皮二斤（切片），白沙糖四两，乌梅肉二两。同研烂，入甘草末一两，檀香末五钱，捣烂成小饼，晒干后收藏。吃时汤煮代茶或噙化。
乌梅肉收敛生津。
甘草补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。
檀香行气温中，开胃止痛。
共达生津解郁，辟臭解酒，化浊痰，抵御雾霾，调和肝胃，定痛止呕的目的。
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