一个妙方：鹿附汤

体内的水液就像空气中的水分子，多了少了都不行。但人体不是仪器亦不是空气，总会有一些水液在外感内伤的情况下，不能正常运化而成湿邪。

若湿邪久留，令身体不适加重，则易动到身体的根本肾。且湿为阴邪，与寒狼狈为奸，易伤肾阳。

肾主骨，湿与寒的存在会阻滞筋骨气血运行，引起四肢关节疼痛、颈肩酸痛、腰酸背痛等。

肾主水，赖脾气及脾阳的协助和制约。寒湿的存在，不仅导致肾阳虚，脾阳虚，还可能导致肾水不能上行与心火相交，改道下行足背，引起足背水肿。

清代名医吴鞠通所著《温病条辨》指出，

若是舌淡苔白，身体疼痛，足背水肿的，

用鹿附汤温运肾阳，兼以温中利湿。

之所以要温中利湿，当然是因后天之本脾喜燥不喜湿，若脾虚湿重，会反过来影响肾阳的温运。所以不温中利湿的去水肿治疼痛方，会像个干活不彻底的烂尾工程，必须避免。

鹿附汤组成：

鹿茸15克，附子9克，草果3克，菟丝子6克，茯苓15克。

方中温运肾阳之重要人物：鹿茸

人体脊柱上有一条重要的经脉叫督脉，主一身之阳，于脊柱重合。脊柱内藏精髓。如果把肾精和肾阳作为一身元阳的起点，那么督脉就是肾阳温煦身体、发挥功能的舞台和通道。

所以督脉对于生发阳气特别关键。而鹿茸是入督脉的，入阴升阳，举督脉之阳，保护诸阳之气。故而此阳一升，诸阳听令。

附子，菟丝子，茯苓，助鹿茸温运肾阳。

附子通常为制附子，辛甘大热，补肾中真阳且通行十二经，能直入土中，直入水中，甚至直入心中，让水土（脾肾）立刻温暖起来，让心也温暖起来，补火助阳，逐风寒湿邪。由此利水通经，消水肿，除麻木疼痛等。

菟丝子辛甘平，补肾养肝，温脾助胃，固精缩尿补而不峻，温而不燥。是既补阴又补阳的一味妙药。可舒筋活气利筋骨等。

附子配菟丝子，一个善行，一个守而能走，不怕所补之阳漏掉。由此壮阳道，助精神，轻腰脚。止住体内因阴寒密布导致的疼痛。

茯苓甘平，以健脾利水消肾中浊阴闻名，既可平衡上药补阳之刚勇，又可助附子开膀胱利小便。小便得利，则水湿不下行脚膝，脚背肿可愈。

又可助附子保神守中安心神。心为君主之官，君主情绪稳定，一切调度才能顺利进行。

又单独用一味草果温中利湿。

草果辛温燥烈，善除寒湿而温燥中宫，为脾胃寒湿主药。尤其善涤湿痰，而振脾阳。是除寒，燥湿，开郁等之妙品。寒湿得除，阴云得散，上蒸之舌白苔也得消除。

上五味，温运脾阳，温中利湿干净利落，共治寒湿，湿久不治，伏足少阴肾经，引起舌白身痛，足背浮肿。

上药用水5杯，煮取2杯，1日2次服，剩余的滓再煮1杯服。