小红书

吃一次=8斤五味子，肝不好可劲吃，降酶护肝

肝不好，多吃6果：

草莓

柑桔

蓝莓

乌梅

葡萄

猕猴桃

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肝不好，多用6中草药：

五味子

蒲公英

决明子

葛根

茵陈

枸杞

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肝不好，坚持用1内调方：

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——【甘仰泰】

组成：五味子、葛根、枳椇子、决明子、枸杞、菊花等

用法：一日1次，一次3粒，坚持服用调理，帮助肝脏解毒排毒，修复肝损伤，降低转氨酶，提高肝脏免疫力，增强肝脏肝脏功能，吃一次=8斤五味子，帮助改善肝炎、酒精肝、脂肪肝，肝不好的朋友，可以常备坚持吃。

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适合人群：

①、经常熬夜、喝酒、久坐不动、肥胖等人群。

②、肝不好、肝损伤、转氨酶升高等人群。

③、脂肪肝、酒精肝、慢性肝炎、轻度肝硬化等人群。

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肝不好，坚持2动作：

①、敲肝经：

经常敲打或刮大腿内侧，就可以疏通肝经经络，促进肝气的运行，对于肝脏有好处。

②、按揉太冲穴

每天按揉太冲穴3~5分钟，能帮你疏肝理气降肝火，帮助养肝护肝。