所谓气质是指：心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面的心理特征。它是人心理活动的动力特征的表现，它依赖于人的生理素质或身体特点，通常称为秉性、脾气、性情，心理学叫作气质。气质是人的天性，无好坏之分。绝大部分人气质类型有以下几种。
(1)胆汁质：直率热情，精力旺盛，积极主动，思维敏捷，刚强，易感情用事，好冲动，暴躁易怒，脾气急躁。胆汁质的人牌气暴躁，应当采取暗示性的教育，以防引起其逆反心理。
优点：积极进取，不怕困难，热情高涨，直率豪爽，有魄力。
缺点：急躁、暴躁和焦躁，行事鲁莽，易因小事而大发脾气，产生对立情绪，萌生报复心理，办事不考虑后果，事后又后悔，但“虚心接受，坚决不改”。在遇到不如意时，甚至会欺负无辜来发泄不满。 这种人长期处于紧张亢奋的状态而容易产生神经衰弱、癔病等心理疾病，以及头痛、失眠、胸闷、消化不良等生理变化。
代表人物张飞，李逵等。
(2)多血质：容易形成有朝气、热情、活泼、爱交际、有同情心、思想灵活等品质；也容易出现变化无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一贯性等特点。这种人活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣和情感易变换等等。这种人适宜于做要求反应迅速而灵活的工作。多血质的人灵活多变，易于教育，但要防止他们重蹈覆辙。
优点：敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。
缺点：情感易变缺乏持久性，如果事业上不顺利，热情可能消失。
代表人物韦小宝，孙悟空等。
(3)黏液质：安静稳重，但灵活性不足；踏实顽强、认真，，但有些死板；沉着冷静，但缺乏生气。应改变其“不撞南墙不回头”的固执。
神经特点：感受性低；耐性高；不随意反应低；外部表现少；情绪具有稳定性；反应速度慢且不灵活。
心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。
优点：在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。
缺点：有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。
代表人物鲁迅，薛宝钗等。
(4)抑郁质：抑郁质的人容易形成思想敏锐、细心、想象力丰富、情绪深刻等品质;但也容易形成多疑、孤僻、忧闷、怯懦等特点。这种人具有较高的感受性和较低的敏捷性，他们的心理反应速度慢、动作迟缓、说话慢慢吞吞。他们多愁善感，情绪容易发生，但表现得微弱而持久。要引教导其发展积极思想，防止其产生自卑心理。
神经特点：感受性低；耐性高；不随意反应低；外部表现少；情绪具有稳定性；反应速度慢且不灵活。
心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。
优点是：责任心强、高度敏感、观察细致。
缺点是：缺乏安全感，挑剔，悲观，情绪化，多愁善感，行为孤僻。
代表人物：林黛玉，梵高等。
但无论你是何种气质的人，自身努力才是最重要的。毕竟理论彻底，策略准确。然后以排除万难坚定不移的勇气和精神向前干去，必有成功的一日。——邹韬奋
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