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12-情绪温差,预设底线
超强个体读书会
>《待分类》
2022.09.21 北京
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情绪温差,是意志力的一个陷阱。 在情绪高温阶段,冲动会轻松击垮意志力。 如何应对呢? 两种方法:预设底线和隔离诱惑。
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