第13个精力管理tips：

中年人真正的危机竟然是。。。

2017年深圳42岁工程师被裁员，跳楼自杀的悲剧还历历在目。中年人似乎在职场上，越来越不受欢迎了。待遇比年轻高、能力却不一定强、加班的精力也不如年轻人。

因此，职业危机成了悬在中年人头顶的一把达摩克利斯之剑。

然而，中年人的真正危机却比失去工作，更要可怕。

一个人一生的精力供求曲线，是这样的，在35岁之前，精力的供给大于需求，所以你可以玩命地造，熬夜、加班、喝大酒，都没啥感觉。

但是一旦过了35岁，精力供给和需求的剪刀差就出现了。

作为家庭的经济支柱和精神支柱，中年人周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。精力供给大幅开始快速下降，而精力的需求却与日俱增。

正所谓：四十岁前人找病，四十岁后病找人。

紧张和疲劳成为中年人的普遍现象。

所以，每一个35岁之后的中年人，都需要在体能、情绪、思维和精神四个维度，提升精力的使用效率和精力水平。