刚刚我提交了公众号的改名申请。
公众号改名，每自然年只能修改2次，我今天用掉了第一次。改名的时候，我顺手查了一下，这些年用过的名字。
改名记录：
2013年08月05日注册“有李说不清”
2016年08月22日 “有李说不清”改名“幸福心李学”
2017年06月28日 “幸福心李学”改名“身心脑灵”
2018年04月22日 “身心脑灵”改名“幸福心李学”
2020年09月14日 “幸福心李学”改名“35岁以后的精力管理术”
2020年12月20日 “35岁以后的精力管理术”改名“1分钟读书会”
2021年02月02日，“1分钟读书会”改名为“超强个体”
算上今天这次，是第6次改名了。做过市场推广的我，非常清楚三番五次地修改品牌名称，是很傻叉的行为。那我为什么隔一段时间，就改一次名字呢？
其实不难理解。每一次修改名字，都是一次新的自我突破，一次对我自己认知的升级。
2013年，最初注册公众号，就是为了说一些偶然冒出来的灵感，作为自我表达的渠道。所以取名“有李说不清”，是想告诉自己，要努力理清每一个想法，每一个想法背后的道理。
2016年，时隔3年之后，我修改为“幸福心李学”，是因为我进入了一个全新的知识领域，就是积极心理学。为了系统学习心理学只是，我报名学习了心理学研究生的课程。
我忽然意识到，我们对自己的认知是那么少，全凭个人经验、周围人的说教、社会潮流的引导。这导致我们对幸福的认知和追求，很多时候是错误的。错误的理念、错误的目标、错误的行为。我强烈感受到，每一个人，都应该了解幸福的科学原理。
在这里，我推荐大家阅读积极心理学之父，马丁塞利格曼教授在中国出版的幸福系列书，《真实的幸福》《持续的幸福》《活出乐观的自己》等等。
2017年，我改名为“身心脑灵”，这是一个非常重要的时间点。我在这一年构建了自己的知识系统。我认识到，人是一个完整的个体，包括四个维度：身、心、脑、灵。所有对人的认知，都可以作为对四个维度的诠释。
2018年，我又把名字改回去了，改成“幸福心李学”，当时因为萌发了一个更大的野心，想用身心脑灵系统，构建幸福心李学的学习体系。这一年，我仍然在积极心理学的领域修炼，广泛涉猎了国学-孔孟之道、形意拳站桩养生、佛学、完形心理咨询等等。我希望把他们整合在一起，构成我心目中的“幸福心李学”体系。
2020年，我改名为“35岁以后的精力管理术”。这两年我又了发生巨大的变化。我系统学习了《精力管理》的课程。并且经过一年多时间的践行，自己发生了巨大的变化。有兴趣的可以翻阅我的“精力管理精进日记”系列文章。
精力管理改变了我，我把传播精力管理的知识，作为自己的人生使命，希望能够影响更多的人，了解精力管理，践行精力管理的理念和方法。
而且精力管理的知识体系，和积极心理学，是一脉相承的，互相补充的。因此，我改名为“35岁以后的精力管理术”，聚焦传播精力管理。
2020年的12月，我很快有了新的想法。我现在有点怀疑，一个人想法太多了，是不是好事情，哈哈。这一段时间，我学习了“社群读书法”，一种可以在团队中、企业中、读书爱好社群中，一起读书的方法。而且这段时间，我个人也通过大量阅读，获得了很大的成长。因此，我明确了个人成长的途径，最快速、最高效、性价比最高的方法，就是读书，读书+践行，是最好的学习途径。
所以，我想通过读书的方法，推广精力管理、积极心理学等一系列促进自我成长的知识。于是改名为“一分钟读书会”。
之所以叫“一分钟读书会”，是因为现在进入了注意力稀缺时代，很多人想读书，但是没有整块的时间读书，也没法沉下心来读书。我的发心，是想通过录制精炼的短视频，帮助大家了解到最精华的知识。
2021年2月2日，今天我又准备改名了。我想改名为“超强个体”，把之前历次改名中的想法，都融合在一起，身心脑灵的知识架构、积极心理学的知识、孔孟之道的七步人生修炼法、精力管理术、精华读书法、意志力&习惯力训练体系、内在智慧训练体系，等等。通过多维度、全方位、系统升级自己，打造超强个体。
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