人生方程式02：痛苦=伤痛×抗拒

我们通常说痛苦，痛苦，实际上应该分开来看，痛是疼痛，苦是苦。两者看起来像是同义词，但实际上有很大的不同。 疼痛是相对比较客观的。比如你切菜时，手指头被刀划破了，手会流血，会感到疼痛； 苦，是对疼痛的抗拒而产生的心理感受。比如你的手被刀划破了，除了感到疼痛。你还感到害怕，你担心手会感染，会耽误工作。还感到生气，因为你觉得如果你的爱人来做饭，你就不会切到手了。你还有抱怨，因为你在想为什么我这么倒霉，我的运气太差了，以后再也不切菜做饭了。你看，这一系列的痛苦感受，都是来自于对疼痛这个事实的抗拒。 因此我们可以这样理解：痛，是在你身上发生的第1次伤害。而苦，则是你自己加给自己的第2次伤害。