本期介绍两种积极情绪，自豪、幽默
首先来看，自豪。自豪是我们付出一定努力，做了一些好事情时，一种良好的自我感觉。
它跟随你的成就而绽放，比如，你完成了一个项目，圆满结束；你一番努力后，获得了一个证书的认证；你在周末，自己拼装了一套书柜。也许周围没有人看到，没人给你掌声，但不妨碍你感到自豪，对自己很满意。
自豪带给你这样的一种冲动：想要与他人分享关于你的成就，你可能会忍不住说“嗨，看看我做了什么，我干的怎么样”，你可能还会站直身体，打开双臂，微微向后仰着头。
不过要小心，一旦过了头，就变成了骄傲自大。所以你可以自己体验自豪，但不一定要在朋友圈里去炫耀，只要保持适当的低调，就能。。。
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